FamilyFirst

با برنامه های تناسب اندام و تغذیه که برای کمک به شما در دستیابی به اهداف کاهش وزن و سلامت کلی در جدول زمانی طراحی شده اند، مسئولیت سلامت جسمی و روانی خود را بر عهده بگیرید. این برنامه برنامه‌های غذایی تخصصی روزانه را در اختیار شما قرار می‌دهد که متناسب با نیازهای تغذیه‌ای خاص و اولویت‌های غذایی شما، و همچنین تمرینات منظم روزانه برای اطمینان از رسیدن به هدف نهایی‌تان است. مربی تناسب اندام خود را تگ کنید یا به گروهی با اهداف مشابه بپیوندید، و همه به یکدیگر انگیزه می دهید تا به اهداف پیشرفت روزانه، هفتگی و ماهانه خود برسید. همچنین به مقالات، پادکست‌ها و ویدیوهای متعددی دسترسی خواهید داشت تا تکنیک‌ها را به شما آموزش دهند و نحوه دستیابی به تناسب اندام را به شما آموزش دهند.

ویژگی‌ها و برنامه‌های سازگار با اهداف شما که از این برنامه در خانه، در باشگاه یا در حال حرکت قابل دسترسی هستند!

- هدف و بازه زمانی خود را انتخاب کنید

- PLAN خود را با توجه به سطح فعالیت خود ایجاد کنید.

- پروفایل خود را بسازید و مراحل موفقیت را با BODY VISION ببینید.

- تنظیمات برنامه غذایی خود را تنظیم کنید و غذاهای مورد علاقه خود را از هزاران دستور غذای ما انتخاب کنید

- برنامه های تمرینی خود را مشاهده کنید و روتین هایی را انتخاب کنید که با سبک بدنی شما مطابقت دارند

- روال خود را برای نحوه غذا خوردن و زمانی که دوست دارید تمرین کنید سازماندهی کنید

- دستگاه های پوشیدنی تناسب اندام خود را برای خودکارسازی ورودی های روزانه خود یکپارچه کنید

- به صدها مقاله دسترسی داشته باشید تا شما را مطلع و الهام بخش نگه دارید.

- مربی شخصی خود را اضافه کنید و از آنها دعوت کنید تا بپیوندند

- تکامل و پیشرفت خود را به سمت هدف خود دنبال کنید!

این برنامه با Fitbit شما یکپارچه می شود تا مصرف آب، مراحل و سایر فعالیت های بدنی شما را ردیابی و ثبت کند