Anukarma Yoga

এই অ্যাপটি লাইভ অনুকর্মা যোগ ক্লাসের একটি এক্সটেনশন। আমরা বিশ্বাস করি সচেতনতা, দয়া এবং শান্তির সাথে অনুশীলন করার জন্য বিল্ডিং একটি নিরাপদ স্থান। যখন আমরা মাদুরে পা রাখি - এই কয়েক মিনিটের জন্য, কোনও করণীয় নেই, কোনও অনুশোচনা নেই, কোনও বিধিনিষেধ নেই - যখন আমরা একসাথে অনুশীলন করি তখন আমরা যথাসম্ভব উপস্থিত থাকার চেষ্টা করি এবং বাকি সবকিছু ঠিক হয়ে যায়। এই অ্যাপটি যেখানে আমরা আমাদের লাইভ যোগব্যায়াম, প্রাণায়াম, ধ্যান এবং যোগ নিদ্রা সেশনের পাশাপাশি আমাদের সেশন রেকর্ডিং শেয়ার করব। বিগত কয়েক বছরে যোগব্যায়ামের অনেক ধরন উন্মোচিত হয়েছে - যেগুলি শুধুমাত্র পশ্চিমা বিজ্ঞানের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার জন্য ঐতিহ্যগত বংশ দ্বারা সমর্থিত। আমরা যোগব্যায়ামের বিভিন্ন দিক অন্বেষণ করতে থাকলে, আমরা পূর্ব এবং পশ্চিম, মেয়েলি এবং পুংলিঙ্গ, ইয়িন এবং ইয়াং এর সঠিক মিশ্রণ খুঁজে পেতে সংগ্রাম করেছি। তাই আমরা অনুকর্মা যোগ চালু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি - একটি নিরাপদ স্থান যেখানে আমরা কৌতূহল এবং অন্তর্দৃষ্টিকে মূল্য দিই। আমরা আমাদের শিক্ষার ভিত্তি হালনাগাদ গবেষণা এবং প্রাচীন জ্ঞান-সমর্থিত জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে করি যখন আমাদের প্রত্যেকের আলাদা আলাদা রচনা, স্বভাব এবং চাহিদা রয়েছে। অনুকর্মা যোগে আমরা তাদের স্বাগত জানাই যারা মনে করেন যে তারা শুধুমাত্র মূলধারার আসন বা আচারগত যোগের জন্য প্রস্তুত বা সন্তুষ্ট নন। আমরা প্রাচীন জ্ঞান এবং আধুনিক বিজ্ঞান উভয়ের ফলস্বরূপ ব্যক্তিগত পার্থক্য এবং যোগ বিজ্ঞানের ধ্রুবক বিবর্তনকে মূল্য দিই। আমাদের অনুশীলন সমষ্টিগত চেতনার গভীর উপলব্ধির মধ্যে নিহিত। আমরা যেমন মানুষ হিসাবে বিকশিত হচ্ছি, আমাদের অনুশীলনও বিকশিত হওয়া উচিত - এটি অনুকর্ম যোগের মূল বিশ্বাস।