Anukarma Yoga

Esta aplicación es una extensión de las clases de Anukarma Yoga en vivo. Creemos que la construcción es un espacio seguro para practicar con conciencia, amabilidad y paz. Cuando pisamos la colchoneta (durante esos pocos minutos, no hay tareas pendientes, ni arrepentimientos, ni restricciones), cuando practicamos juntos tratamos de permanecer lo más presentes posible y todo lo demás encaja en su lugar. Esta aplicación es donde compartiremos nuestras sesiones de yoga, pranayama, meditación y yoga nidra en vivo, así como también compartiremos las grabaciones de nuestras sesiones. En los últimos años han surgido muchas formas de yoga, desde aquellas respaldadas por linajes tradicionales hasta aquellas centradas únicamente en la ciencia occidental. Mientras continuamos explorando varias facetas del yoga, luchamos por encontrar la combinación adecuada de oriente y occidente, femenino y masculino, yin y yang. Entonces decidimos lanzar Anukarma Yoga, un espacio seguro donde valoramos la curiosidad y la intuición. Basamos nuestras enseñanzas en investigaciones actualizadas y conocimientos respaldados por la sabiduría antigua, al tiempo que valoramos el hecho de que todos y cada uno de nosotros tenemos diferentes composiciones, disposiciones y necesidades. En Anukarma Yoga damos la bienvenida a aquellos que piensan que no están preparados o no están satisfechos con las principales asanas o el yoga ritualista. Valoramos las diferencias individuales y la constante evolución de la ciencia yóguica como resultado tanto de la sabiduría antigua como de la ciencia moderna. Nuestra práctica tiene sus raíces en una comprensión más profunda de la conciencia colectiva. Así como nosotros, como humanos, evolucionamos, nuestra práctica también debe evolucionar: esta es la creencia central de Anukarma Yoga.