Anukarma Yoga

Ta aplikacja jest rozszerzeniem zajęć Anukarma Yoga na żywo. Wierzymy, że budynek jest bezpieczną przestrzenią do praktyki ze świadomością, życzliwością i spokojem. Kiedy wchodzimy na matę – przez te kilka minut nie ma żadnych zadań, żalu, żadnych ograniczeń – kiedy ćwiczymy razem, staramy się być jak najbardziej obecni i wszystko inne układa się na swoim miejscu. W tej aplikacji będziemy udostępniać na żywo sesje jogi, pranajamy, medytacji i jogi nidry, a także udostępniać nagrania sesji. W ciągu ostatnich kilku lat pojawiło się wiele form jogi – zarówno tych opartych na tradycyjnych liniach, jak i tych skupiających się wyłącznie na nauce zachodniej. Kontynuując zgłębianie różnych aspektów jogi, staraliśmy się znaleźć odpowiednią mieszankę wschodu i zachodu, żeńskiego i męskiego, yin i yang. Postanowiliśmy więc uruchomić Anukarma Yoga – bezpieczną przestrzeń, w której cenimy ciekawość i intuicję. Opieramy nasze nauki na aktualnych badaniach i wiedzy poparte starożytną mądrością, jednocześnie doceniając fakt, że każdy z nas ma inny skład, usposobienie i potrzeby. W Anukarma Yoga witamy tych, którzy uważają, że nie są gotowi lub zadowoleni z samych asan głównego nurtu lub jogi rytualnej. Cenimy indywidualne różnice i ciągłą ewolucję nauk o jodze, będącą efektem zarówno starożytnej mądrości, jak i współczesnej nauki. Nasza praktyka jest zakorzeniona w głębszym zrozumieniu świadomości zbiorowej. Tak jak my, ludzie, ewoluujemy, nasza praktyka również musi ewoluować – takie jest podstawowe przekonanie Anukarma Jogi.