Anukarma Yoga

Aplikasi ini merupakan perpanjangan dari kelas Anukarma Yoga langsung. Kami percaya dalam membangun adalah ruang yang aman untuk berlatih dengan kesadaran, kebaikan & kedamaian. Saat kami menginjak matras - selama beberapa menit itu, tidak ada hal yang harus dilakukan, tidak ada penyesalan, tidak ada batasan - saat kami berlatih bersama, kami berusaha untuk tetap hadir sebisa mungkin dan segala sesuatunya berjalan sesuai rencana. Aplikasi ini adalah tempat kami akan berbagi sesi yoga, pranayama, meditasi & yoga nidra langsung kami serta membagikan rekaman sesi kami. Dalam beberapa tahun terakhir banyak bentuk yoga yang muncul - yang didukung oleh aliran tradisional hingga yang hanya berfokus pada ilmu pengetahuan barat. Saat kami terus mengeksplorasi berbagai aspek yoga, kami berjuang untuk menemukan perpaduan yang tepat antara timur & barat, feminin & maskulin, yin & yang. Jadi kami memutuskan untuk meluncurkan Anukarma Yoga - ruang aman di mana kami menghargai rasa ingin tahu & intuisi. Kami mendasarkan ajaran kami pada penelitian terkini & pengetahuan yang didukung oleh kebijaksanaan kuno sambil menghargai fakta bahwa masing-masing dari kita memiliki komposisi, watak & kebutuhan yang berbeda. Di Anukarma Yoga kami menyambut mereka yang merasa belum siap atau puas hanya dengan asana arus utama atau yoga ritual. Kami menghargai perbedaan individu dan evolusi ilmu yoga yang terus-menerus sebagai hasil dari kebijaksanaan kuno & ilmu pengetahuan modern. Praktik kami berakar pada pemahaman yang lebih mendalam tentang kesadaran kolektif. Sama seperti kita sebagai manusia yang berevolusi, praktik kita juga harus berevolusi - ini adalah keyakinan inti Anukarma Yoga.