Anukarma Yoga

Cette application est une extension des cours en direct d'Anukarma Yoga. Nous croyons que la construction est un espace sûr pour pratiquer avec conscience, gentillesse et paix. Lorsque nous montons sur le tapis - pendant ces quelques minutes, il n'y a aucune tâche, aucun regret, aucune restriction - lorsque nous pratiquons ensemble, nous essayons de rester aussi présents que possible et tout le reste se met en place. Cette application est l'endroit où nous partagerons nos séances de yoga, pranayama, méditation et yoga nidra en direct, ainsi que nos enregistrements de séances. Au cours des dernières années, de nombreuses formes de yoga ont fait leur apparition, de celles soutenues par des lignées traditionnelles à celles uniquement axées sur la science occidentale. Alors que nous continuions à explorer les différentes facettes du yoga, nous avons eu du mal à trouver le bon mélange d’Orient et d’Occident, de féminin et masculin, de yin et de yang. Nous avons donc décidé de lancer Anukarma Yoga, un espace sûr où nous valorisons la curiosité et l'intuition. Nous basons nos enseignements sur des recherches mises à jour et des connaissances anciennes fondées sur la sagesse, tout en valorisant le fait que chacun d'entre nous a des compositions, des dispositions et des besoins différents. Chez Anukarma Yoga, nous accueillons ceux qui pensent qu'ils ne sont pas prêts ou satisfaits pour les asanas traditionnels ou le yoga rituel. Nous valorisons les différences individuelles et l’évolution constante de la science yogique, résultat à la fois de la sagesse ancienne et de la science moderne. Notre pratique est ancrée dans une compréhension plus profonde de la conscience collective. Tout comme nous, en tant qu’êtres humains, évoluons, notre pratique doit également évoluer – c’est la conviction fondamentale d’Anukarma Yoga.