Anukarma Yoga

این برنامه توسعه ای از کلاس های زنده یوگا Anukarma است. ما معتقدیم که ساختمان فضایی امن برای تمرین با آگاهی، مهربانی و آرامش است. وقتی روی تشک قدم می گذاریم - برای آن چند دقیقه، هیچ کاری، پشیمانی، محدودیتی وجود ندارد - وقتی با هم تمرین می کنیم، سعی می کنیم تا حد امکان حاضر باشیم و همه چیز سر جای خودش قرار می گیرد. این برنامه جایی است که ما جلسات زنده یوگا، پرانایاما، مدیتیشن و یوگا نیدرا را به اشتراک می گذاریم و همچنین ضبط جلسات خود را به اشتراک می گذاریم. در چند سال اخیر اشکال زیادی از یوگا ظاهر شده است - آنهایی که توسط دودمان سنتی حمایت می شوند تا آنهایی که صرفاً بر علم غرب متمرکز شده اند. همانطور که به کشف جنبه های مختلف یوگا ادامه دادیم، برای یافتن ترکیب مناسبی از شرق و غرب، زنانه و مردانه، یین و یانگ تلاش کردیم. بنابراین تصمیم گرفتیم آنوکارما یوگا را راه اندازی کنیم - فضایی امن که در آن برای کنجکاوی و شهود ارزش قائل هستیم. ما آموزه های خود را بر اساس تحقیقات به روز و دانش با پشتوانه حکمت باستانی قرار می دهیم، در حالی که برای این واقعیت ارزش قائل هستیم که هر یک از ما ترکیبات، تمایلات و نیازهای متفاوتی داریم. در آنوکارما یوگا از کسانی استقبال می‌کنیم که فکر می‌کنند فقط برای آسانا اصلی یا یوگای آیینی آماده یا راضی نیستند. ما به تفاوت‌های فردی و تکامل دائمی علم یوگا در نتیجه حکمت باستانی و علم مدرن ارزش می‌گذاریم. تمرین ما ریشه در درک عمیقتر آگاهی جمعی دارد. همانطور که ما به عنوان انسان تکامل می‌یابیم، تمرین ما نیز باید تکامل یابد - این اعتقاد اصلی آنوکارما یوگا است.