Anukarma Yoga

Bu uygulama canlı Anukarma Yoga derslerinin bir uzantısıdır. Binanın farkındalık, nezaket ve barışla pratik yapmak için güvenli bir alan olduğuna inanıyoruz. Matın üzerine çıktığımızda - o birkaç dakika boyunca yapılacaklar yok, pişmanlık yok, kısıtlama yok - birlikte pratik yaptığımızda mümkün olduğunca mevcut kalmaya çalışıyoruz ve diğer her şey yerli yerine oturuyor. Bu uygulama canlı yoga, pranayama, meditasyon ve yoga nidra seanslarımızı ve seans kayıtlarımızı paylaşacağımız yerdir. Son birkaç yılda, geleneksel kökenden gelenlerden yalnızca batı bilimine odaklananlara kadar pek çok yoga biçimi ortaya çıktı. Yoganın çeşitli yönlerini keşfetmeye devam ederken, doğu ile batının, kadınsı ile eril, yin ve yang'ın doğru karışımını bulmakta zorlandık. Bu yüzden merak ve sezgiye değer verdiğimiz güvenli bir alan olan Anukarma Yoga'yı başlatmaya karar verdik. Her birimizin farklı kompozisyonlara, eğilimlere ve ihtiyaçlara sahip olduğu gerçeğine değer verirken, öğretilerimizi güncellenmiş araştırmalara ve kadim bilgeliğe dayalı bilgilere dayandırıyoruz. Anukarma Yoga'da, yalnızca ana akım asana veya ritüel yogaya hazır olmadığını veya tatmin olmadığını düşünenleri bekliyoruz. Bireysel farklılıklara ve hem kadim bilgeliğin hem de modern bilimin bir sonucu olarak yoga biliminin sürekli gelişimine değer veriyoruz. Uygulamamız kolektif bilincin daha derin anlaşılmasına dayanmaktadır. Biz insanlar geliştikçe uygulamalarımız da gelişmelidir; bu, Anukarma Yoga'nın temel inancıdır.