Anukarma Yoga

このアプリは、アヌカルマ ヨガのライブ クラスの拡張版です。私たちは、建物は意識、優しさ、平和を持って練習できる安全な空間であると信じています。私たちがマットに足を踏み入れるとき、その数分間はやるべきこと、後悔、制限はありません。一緒に練習するとき、私たちはできる限りその場に留まろうとし、他のすべてが所定の位置に収まります。このアプリは、ライブヨガ、プラナヤマ、瞑想、ヨガニドラセッションを共有したり、セッションの記録を共有したりする場所です。ここ数年で、伝統的な系譜に裏付けられたものから西洋科学のみに焦点を当てたものまで、多くの形式のヨガが登場しました。ヨガのさまざまな側面を探求し続けるうちに、東洋と西洋、女性性と男性性、陰と陽の適切な組み合わせを見つけるのに苦労しました。そこで私たちは、好奇心と直感を大切にする安全な空間であるアヌカルマ ヨガを立ち上げることにしました。私たちは、私たち一人一人が異なる構成、性質、ニーズを持っているという事実を大切にしながら、最新の研究と古代の知恵に裏付けられた知識に基づいて教えています。アヌカルマ ヨガでは、主流のアーサナだけや儀式的なヨガではまだ準備ができていないか、満足していないと考えている方を歓迎します。私たちは個人差と、古代の知恵と現代科学の両方の結果としてのヨガ科学の絶え間ない進化を大切にしています。私たちの実践は、集合意識をより深く理解することに根ざしています。私たち人間が進化するのと同じように、私たちの実践も進化しなければなりません - これがアヌカルマ ヨガの中心的な信念です。