Anukarma Yoga

Deze app is een uitbreiding van de live Anukarma Yoga-lessen. Wij geloven dat bouwen een veilige ruimte is om te oefenen met bewustzijn, vriendelijkheid en vrede. Als we op de mat stappen - gedurende die paar minuten zijn er geen taken, geen spijt, geen beperkingen - als we samen oefenen, proberen we zo aanwezig mogelijk te blijven en valt al het andere op zijn plaats. In deze app delen we onze live yoga-, pranayama-, meditatie- en yoga nidra-sessies en delen we onze sessie-opnames. In de afgelopen paar jaar zijn er veel vormen van yoga opgedoken – zowel van traditionele yogavormen als van yogavormen die uitsluitend gericht zijn op de westerse wetenschap. Terwijl we verschillende facetten van yoga bleven verkennen, hadden we moeite om de juiste mix van oost en west, vrouwelijk en mannelijk, yin en yang te vinden. Daarom besloten we Anukarma Yoga te lanceren - een veilige ruimte waar we nieuwsgierigheid en intuïtie waarderen. We baseren onze leringen op actueel onderzoek en eeuwenoude, door wijsheid ondersteunde kennis, terwijl we het feit waarderen dat ieder van ons verschillende samenstellingen, karakters en behoeften heeft. Bij Anukarma Yoga verwelkomen we degenen die denken dat ze niet klaar zijn voor of tevreden zijn met alleen reguliere asana of rituele yoga. We waarderen individuele verschillen en de constante evolutie van de yogawetenschap als resultaat van zowel oude wijsheid als moderne wetenschap. Onze praktijk is geworteld in een dieper begrip van het collectieve bewustzijn. Net zoals wij als mensen evolueren, moet ook onze beoefening evolueren - dit is de kernovertuiging van Anukarma Yoga.