Anukarma Yoga

Ứng dụng này là phần mở rộng của các lớp Anukarma Yoga trực tiếp. Chúng tôi tin rằng việc xây dựng là một không gian an toàn để thực hành với nhận thức, lòng nhân ái và hòa bình. Khi chúng tôi bước lên thảm - trong vài phút đó, không có việc phải làm, không hối tiếc, không hạn chế - khi chúng tôi luyện tập cùng nhau, chúng tôi cố gắng duy trì hiện diện nhiều nhất có thể và mọi thứ khác sẽ đâu vào đấy. Ứng dụng này là nơi chúng tôi sẽ chia sẻ các buổi tập yoga, pranayama, thiền & yoga nidra trực tiếp cũng như chia sẻ các bản ghi buổi tập của chúng tôi. Trong vài năm gần đây, nhiều hình thức yoga đã xuất hiện - những hình thức được hỗ trợ bởi các dòng truyền thống cho đến những hình thức chỉ tập trung vào khoa học phương Tây. Khi chúng tôi tiếp tục khám phá nhiều khía cạnh khác nhau của yoga, chúng tôi cố gắng tìm ra sự kết hợp phù hợp giữa đông và tây, nữ tính và nam tính, âm và dương. Vì vậy chúng tôi quyết định ra mắt Anukarma Yoga - một không gian an toàn nơi chúng tôi đề cao trí tò mò và trực giác. Chúng tôi dựa trên những lời dạy của mình dựa trên nghiên cứu cập nhật và kiến ​​thức dựa trên trí tuệ cổ xưa, đồng thời đánh giá cao thực tế rằng mỗi người trong chúng ta đều có thành phần, khuynh hướng và nhu cầu khác nhau. Tại Anukarma Yoga, chúng tôi hoan nghênh những người cho rằng họ chưa sẵn sàng hoặc chưa hài lòng với chỉ các asana chính thống hoặc yoga theo nghi thức. Chúng tôi đánh giá cao sự khác biệt của từng cá nhân và sự phát triển không ngừng của khoa học yoga là kết quả của cả trí tuệ cổ xưa và khoa học hiện đại. Việc thực hành của chúng tôi bắt nguồn từ sự hiểu biết sâu sắc hơn về ý thức tập thể. Giống như con người chúng ta tiến hóa, việc tập luyện của chúng ta cũng phải phát triển - đây là niềm tin cốt lõi của Anukarma Yoga.