Anukarma Yoga

یہ ایپ لائیو انوکرما یوگا کلاسز کی توسیع ہے۔ ہم یقین رکھتے ہیں کہ عمارت ایک محفوظ جگہ ہے جو بیداری، مہربانی اور امن کے ساتھ مشق کرنے کے لیے ہے۔ جب ہم چٹائی پر قدم رکھتے ہیں - ان چند منٹوں کے لیے، کوئی کام نہیں، کوئی پچھتاوا، کوئی پابندی نہیں ہے - جب ہم مل کر مشق کرتے ہیں تو ہم ہر ممکن حد تک موجود رہنے کی کوشش کرتے ہیں اور باقی سب کچھ اپنی جگہ پر آتا ہے۔ یہ ایپ وہ جگہ ہے جہاں ہم اپنے لائیو یوگا، پرانایام، مراقبہ اور یوگا نیدرا سیشنز کے ساتھ ساتھ اپنے سیشن کی ریکارڈنگ کا اشتراک کریں گے۔ پچھلے کچھ سالوں میں یوگا کی بہت سی شکلیں منظر عام پر آئی ہیں - جن کی پشت پناہی روایتی نسبوں سے ہوتی ہے جو مکمل طور پر مغربی سائنس پر مرکوز ہیں۔ جیسا کہ ہم نے یوگا کے مختلف پہلوؤں کو تلاش کرنا جاری رکھا، ہم نے مشرق اور مغرب، نسائی اور مذکر، ین اور یانگ کا صحیح مرکب تلاش کرنے کے لیے جدوجہد کی۔ لہذا ہم نے انوکرما یوگا شروع کرنے کا فیصلہ کیا - ایک محفوظ جگہ جہاں ہم تجسس اور وجدان کی قدر کرتے ہیں۔ ہم اپنی تعلیمات کی بنیاد تازہ ترین تحقیق اور قدیم حکمت پر مبنی علم پر رکھتے ہیں جبکہ اس حقیقت کی قدر کرتے ہیں کہ ہم میں سے ہر ایک کی مختلف ترکیبیں، مزاج اور ضروریات ہیں۔ انوکرما یوگا میں ہم ان لوگوں کا خیرمقدم کرتے ہیں جو سمجھتے ہیں کہ وہ صرف مرکزی دھارے کے آسن یا رسمی یوگا کے لیے تیار یا مطمئن نہیں ہیں۔ ہم قدیم حکمت اور جدید سائنس دونوں کے نتیجے میں انفرادی اختلافات اور یوگک سائنس کے مستقل ارتقا کو اہمیت دیتے ہیں۔ ہمارا عمل اجتماعی شعور کی گہری تفہیم سے جڑا ہوا ہے۔ جس طرح ہم بحیثیت انسان ترقی کرتے ہیں، اسی طرح ہمارے عمل کو بھی تیار ہونا چاہیے - یہ انوکرما یوگا کا بنیادی عقیدہ ہے۔