Bells Up TV

কেটলবেল+বডিওয়েট প্রোগ্রাম

একটি বেলস আপ টিভি মেম্বারশিপ আপনাকে যেকোনো জায়গা থেকে একটি শক্তি এবং কন্ডিশনিং প্রোগ্রাম অনুসরণ করার নমনীয়তা দেয়। আমাদের কেটলবেল এবং শরীরের ওজন-ভিত্তিক ক্লাসগুলি সমস্ত স্তরের জন্য উপযুক্ত এবং একটি অগ্রগতি পরিকল্পনা অনুসরণ করে৷ কোন ক্লাস বেছে নেবেন, কীভাবে ওজন বা তীব্রতা নির্বাচন করবেন তা অনুমান করতে আপনি কখনই বাকী থাকবেন না: আমরা এটি আপনার জন্য করি।

নতুন ক্লাসগুলি সাপ্তাহিকভাবে প্রকাশিত হয়, শক্তি প্রোগ্রামগুলি 10 বা 12 সপ্তাহের চক্রে চলে। সমস্ত শক্তি ক্লাস প্রতি সপ্তাহে তিনবার এবং 30-50 মিনিটের মধ্যে শেষ করার সুপারিশ করা হয়।

শক্তি ছাড়াও, আমরা আপনার অ্যারোবিক এবং অ্যানেরোবিক ক্ষমতাকে চ্যালেঞ্জ করার জন্য কন্ডিশনার ক্লাসগুলির একটি বিবর্তিত লাইব্রেরি অফার করি। কন্ডিশনিং ক্লাসগুলি তীব্রতা/দক্ষতার স্তরের উপর ভিত্তি করে এবং 20-30 মিনিটের মধ্যে চলে। শক্তির কাজের প্রশংসা করতে আমরা প্রতি সপ্তাহে দুটি কন্ডিশনিং ক্লাস শেষ করার বা আপনার নিজের পছন্দের অ্যারোবিক প্রশিক্ষণ করার পরামর্শ দিই।

আমাদের বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষকরা শুধুমাত্র একটি পরিকল্পনার সাথে ক্লাস তৈরি করেন না, তবে কৌশল এবং দক্ষতার উপর মনোযোগ দিয়ে শেখান। আমরা বাস্তব হয়ে উঠছি, শক্তিশালী হয়ে উঠছি এবং একজন পেশাদারের মতো কীভাবে আপনার বেল আপ করতে হয় তা শিখিয়েছি।

বেলস আপ টিভি সদস্যতার সাথে, আপনি ফিটফোর্থে অ্যাক্সেস পাবেন, আমাদের প্রসবোত্তর শক্তির ভিত্তি তৈরির প্রোগ্রাম, আন্দোলনের টিউটোরিয়াল, লাইভ ক্লাস, বিশেষ ফিটনেস চ্যালেঞ্জ এবং দক্ষতা অর্জনের জন্য নির্দিষ্ট প্রোগ্রাম (যেমন পুল আপ)।