화푸리

Você pode assistir aos vídeos exclusivos do Hwapuri, criados com base no conceito da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), e vivenciar conteúdos como diário de 3 linhas e respiração profunda.

⚫ Assista ao conteúdo do ACT

Aprenda a entender suas emoções e sua mente por meio de novos vídeos semanais.

⚫ Escreva um diário de 3 linhas

Reflita sobre o seu dia, organize suas emoções e enfrente seus sentimentos.

Suas anotações não serão salvas e você se concentrará no ato de escrever um diário de 3 linhas ao final de cada dia.

⚫ Treinamento de respiração profunda

Restaure o equilíbrio do seu sistema nervoso autônomo respirando profundamente mais de 100 vezes por dia.

A função de respiração profunda do aplicativo Hwapuri fornece uma interface para auxiliar na respiração.

Recomendado para:

• Pessoas que se sentem sobrecarregadas por emoções acumuladas

• Pessoas que buscam controle saudável da raiva

• Pessoas que buscam auxílio com respiração profunda e confortável