Focus: Медитации, аффирмации

Die Focus-Anwendung wurde für diejenigen entwickelt, die die Harmonie von Seele und Körper anstreben. Dies ist Ihr zuverlässiger Leitfaden auf dem Weg zur Selbstverbesserung und zum Bewusstsein, der Ihnen dabei helfen wird, Ihr Leben zum Besseren zu verändern.

Die Focus-Anwendung wird sowohl für Anfänger nützlich sein, die ihre ersten Schritte auf dem Weg der Achtsamkeit machen, als auch für Menschen, die mit der Praxis der Meditation und Selbsterkenntnis vertraut sind.

Der Antrag umfasst fünf Hauptabschnitte:

Meditationen. In diesem Abschnitt finden Sie Kurse zur Lösung verschiedener Probleme. Sie werden Ihnen beibringen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, ohne sich vom Unwichtigen ablenken zu lassen. Wir haben Meditationen erstellt, die Ihnen bei der Bewältigung einer Vielzahl von Aufgaben und Problemen helfen.

Affirmationen. In diesem Abschnitt haben wir nützliche und wirksame Affirmationen für jeden Tag zusammengestellt, die die richtige psychologische Stimmung schaffen und dabei helfen, negative Einstellungen zu ändern.

Atemübungen. Dieser Abschnitt ist verschiedenen Atemübungen gewidmet, deren Vorteile wissenschaftlich nachgewiesen sind. Regelmäßige Atemübungen wirken sich positiv auf das geistige und emotionale Wohlbefinden aus und verbessern auch die körperliche Gesundheit. Auch Atemtechniken aus unserer Bibliothek helfen Ihnen, eine neue Bewusstseinsebene zu erreichen.

Musik der Natur, Entspannung. Dieser Abschnitt enthält Musiktitel und Naturgeräusche, die es Ihnen ermöglichen, sich so weit wie möglich zu entspannen und sich auf eine Welle der Ruhe einzustimmen. In unserer Bibliothek finden Sie viele verschiedene Kompositionen, die Ihnen helfen, immer auf dem richtigen Weg zu bleiben.

Der neue Abschnitt „Mix of Sounds“, Mix of Sounds, wird dazu beitragen, eine entspannende und beruhigende Umgebung zu schaffen, die Ihnen hilft, sich zu konzentrieren und sich auf die Arbeit oder Meditationspraxis einzustimmen. Durch die Anpassung der Lautstärke und das Stummschalten einzelner Naturgeräusche haben Sie die vollständige Kontrolle über Ihre Umgebung und können sie an Ihren Geschmack und Ihre Vorlieben anpassen.

Geschichten und Musik zum Einschlafen. Ausreichender Schlaf ist für die körperliche und geistige Gesundheit sehr wichtig, doch im modernen Leben mangelt es uns oft daran. Unzureichender oder schlechter Schlaf führt früher oder später zu ernsthaften Problemen. Wir haben die beruhigendste Musik und die spannendsten Geschichten ausgewählt, die Ihnen helfen, schnell einzuschlafen und für einen erholsamen Schlaf zu sorgen.

Mit der Focus-App können Sie meditieren, beruhigende Musik mit Naturgeräuschen hören, Atemtechniken üben und sich auf kraftvolle Affirmationen einstimmen.

Sie können sich ein tägliches Trainingsziel setzen und Ihren Fortschritt verfolgen. In Ihrem Profil können Sie Belohnungen für Ihre Aktivitäten erhalten und sich auf dem Weg zur Bekanntheit weiter unterstützen.

In Krisenzeiten und Dauerstress hilft Ihnen Focus, sich auf die richtige Welle einzustimmen und das Leben zu genießen.