Focus: Медитации, аффирмации

Aplikasi Fokus dicipta untuk mereka yang berusaha mencari keharmonian jiwa dan raga. Ini adalah panduan anda yang boleh dipercayai tentang laluan ke arah peningkatan diri dan kesedaran, yang akan membantu mengubah hidup anda menjadi lebih baik.

Aplikasi Fokus akan berguna untuk pemula yang mengambil langkah pertama di jalan kesedaran dan untuk orang yang biasa dengan amalan meditasi dan pengetahuan diri.

Aplikasi ini merangkumi lima bahagian utama:

Meditasi. Dalam bahagian ini anda akan menemui kelas yang bertujuan untuk menyelesaikan pelbagai masalah. Mereka akan mengajar anda untuk fokus pada perkara utama tanpa terganggu oleh perkara yang tidak penting. Kami telah mencipta meditasi yang akan membantu anda menghadapi pelbagai tugas dan masalah.

Ikrar. Dalam bahagian ini, kami telah mengumpulkan penegasan yang berguna dan berkesan untuk setiap hari yang akan mewujudkan mood psikologi yang betul dan membantu mengubah sikap negatif.

Latihan pernafasan. Bahagian ini ditumpukan kepada pelbagai amalan pernafasan, faedahnya telah terbukti secara saintifik. Amalan pernafasan yang kerap mempunyai kesan yang baik terhadap kesejahteraan mental dan emosi, dan juga meningkatkan kesihatan fizikal. Teknik pernafasan dari perpustakaan kami juga akan membantu anda mencapai tahap kesedaran baharu.

Muzik alam semula jadi, kelonggaran. Bahagian ini mengandungi trek muzik dan bunyi alam semula jadi yang akan membolehkan anda berehat sebanyak mungkin dan mengikuti gelombang yang tenang. Di perpustakaan kami, anda akan menemui banyak gubahan berbeza yang akan membantu anda sentiasa berada pada gelombang yang betul.

Bahagian baharu "Campuran Bunyi", Campuran Bunyi akan membantu mewujudkan persekitaran yang santai dan menenangkan yang akan membantu anda menumpukan perhatian dan mendapatkan mood untuk bekerja atau latihan meditasi. Melaraskan kelantangan dan meredam bunyi sifat individu memberi anda kawalan sepenuhnya ke atas persekitaran anda dan membolehkan anda menyesuaikannya mengikut citarasa dan pilihan anda.

Cerita dan muzik untuk tidur. Tidur yang cukup adalah sangat penting untuk kesihatan fizikal dan mental, tetapi dalam kehidupan moden kita sering kekurangannya. Tidur yang tidak mencukupi atau tidak berkualiti lambat laun akan membawa kepada masalah yang serius. Kami telah memilih muzik yang paling menenangkan dan cerita yang paling menarik yang akan membantu anda tertidur dengan cepat dan memastikan tidur malam yang nyenyak.

Dengan apl Focus, anda boleh bermeditasi, mendengar muzik yang menenangkan dengan bunyi alam semula jadi, berlatih teknik pernafasan dan mengikuti dengan ikrar yang kuat.

Anda boleh menetapkan sendiri matlamat senaman harian dan menjejaki kemajuan anda. Dalam profil anda, anda boleh menerima ganjaran untuk aktiviti anda dan seterusnya menyokong diri anda di jalan menuju kesedaran.

Semasa krisis dan tekanan berterusan, Fokus akan membantu anda mengikuti gelombang yang betul dan menikmati kehidupan.