Pure Plank

Keine Lust mehr auf Crunches und Situps? Das galt auch für die Wrestler-Weltmeister Jay Reso und Adam Copeland, als sie das PurePlank-Board und die App entwickelten. Die beiden Profis stecken ihre Köpfe zusammen, um darüber nachzudenken, wie sie sich am besten fit halten und gleichzeitig ihr bestes Leben außerhalb des Rings führen können. Planking bietet ein komplettes Rumpftraining in nur 3 Minuten pro Tag, bereitet Sie auf sportliche Höchstleistungen vor, steigert die Stimmung und baut nahtlos Muskeln auf. Crunches, Situps und traditionelle Rumpfübungen trainieren nur die Bauchmuskulatur. Auch wenn an diesen Trainingseinheiten nichts auszusetzen ist, sind sie nicht die aufregendsten oder effizientesten Kernroutinen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Wenn es um ein komplettes Kerntraining geht, gibt es nichts Besseres als Planken. PurePlank hilft jedem, seine Kern-Comeback-Story mit der Kraft des Plankens zu schreiben.

Passen Sie Ihre Planking-Routine individuell an

PurePlank ist für jeden geeignet. PurePlank wurde von zwei Männern in den Vierzigern ins Leben gerufen und war ihre Vision einer anpassungsfähigen Trainingsroutine, die für ein breites Spektrum von Benutzern geeignet ist – von jemandem, der noch nie zuvor trainiert hat, bis zu jemandem, der Training zu einem festen Bestandteil seines Lebens gemacht hat.

Die PurePlank-App bietet anpassbare Plank-Übungsroutinen, die Sie auf Ihrer Trainingsreise unterstützen.

Arbeiten Sie an neuen Zielen

Ziele treiben uns auf unserer Fitnessreise an, wenn wir von den immer gleichen Übungen müde werden. Die interaktive PurePlank-App hilft Ihnen, neue Ziele zu erreichen, während Ihr Körper und Geist stärker werden. Professionelle Planker helfen Ihnen, Ziele zu setzen und diese umzusetzen, während Sie mit dem PurePlank-Board Ihre Zeit, Ausdauer und mehr trainieren können.

Verbessern Sie die geistige und körperliche Gesundheit

Ein gutes Kerntraining ist der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil. Die Rumpfmuskulatur sorgt für Körperstabilität, verbessert das Gleichgewicht und treibt Gesundheitsziele voran. Planking bietet alle Vorteile traditioneller Rumpftrainingsübungen (wie Crunches und Situps) mit dem zusätzlichen Vorteil, dass es die geistige Gesundheit stärkt. Bringen Sie Ihre Endorphine zum Fließen und trainieren Sie Ihre Muskeln mit Hilfe von PurePlank.

Sei niemals gelangweilt

Bei traditionellen Trainingseinheiten kommt es schnell zu Langeweile. Sie stagnieren und werden es leid, immer wieder dieselben Bewegungen auszuführen, ohne Ihre Routine zu ändern.

Die PurePlank-Begleit-App nutzt Profis, um Ihr Training spannend, persönlich und vor allem unterhaltsam zu gestalten. Trainieren Sie Ihre Kernkraft in nur 3 Minuten pro Tag und langweilen Sie sich dabei nie.

Die PurePlank-App nutzt das Körpergewicht, die richtige Planking-Technik, ansprechende Trainingsroutinen und das PurePlank-Board, um es jedem zu ermöglichen, sich von zu Hause aus optimal zu fühlen und seinen Rumpf zu trainieren.