Pure Plank

PurePlank to Twój nowoczesny towarzysz deski.

Masz dość brzuszków i przysiadów? Podobnie mistrzowie świata w zapaśnictwie, Jay Reso i Adam Copeland, wymyślili planszę i aplikację PurePlank. Obaj zawodowcy zastanawiają się, jak najlepiej zachować formę, jednocześnie żyjąc jak najlepiej poza ringiem. Deska zapewnia całkowity trening rdzenia w ciągu zaledwie 3 minut dziennie, przygotowując Cię do szczytowej sprawności fizycznej, poprawiając nastrój i bezproblemowo budując mięśnie. Brzuszki, przysiady i tradycyjne ćwiczenia core działają tylko na mięśnie brzucha. Chociaż nie ma nic złego w tych treningach, nie są one najbardziej ekscytującymi ani najskuteczniejszymi podstawowymi rutynami, które można włączyć do codziennej rutyny. Jeśli chodzi o pełny program treningowy, nic nie przebije deski. PurePlank pomaga każdemu napisać swoją podstawową historię powrotu, korzystając z mocy deski.

Dostosuj swoją rutynę plankowania

PurePlank jest stworzony dla każdego. Firma PurePlank, założona przez dwóch czterdziestoparoletnich mężczyzn, była ich wizją elastycznego planu treningowego przeznaczonego dla szerokiego grona użytkowników — od osób, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły, po osoby, dla których ćwiczenia stały się integralną częścią ich życia.

Aplikacja PurePlank oferuje konfigurowalne procedury ćwiczeń deski, które spotkają Cię podczas Twojej podróży treningowej.

Pracuj nad nowymi celami

Cele napędzają nas w naszych podróżach fitness, gdy męczymy się tymi samymi ćwiczeniami. Interaktywna aplikacja PurePlank pomaga osiągać nowe cele, gdy Twoje ciało i umysł stają się silniejsze. Profesjonalne planery pomagają wyznaczać cele i je realizować, a deski PurePlank pozwalają na zwiększenie czasu, wytrzymałości i nie tylko.

Popraw zdrowie psychiczne i fizyczne

Dobra rutyna treningowa jest kluczem do zdrowego stylu życia. Mięśnie rdzenia ciała zapewniają stabilność ciała, poprawiają równowagę i napędzają cele zdrowotne. Deska zapewnia wszystkie korzyści tradycyjnych ćwiczeń podstawowych (takich jak brzuszki i przysiady) z dodatkową korzyścią w postaci poprawy zdrowia psychicznego. Pobudź swoje endorfiny i napompuj mięśnie z pomocą PurePlank.

Nigdy nie bądź znudzony

Tradycyjnymi treningami łatwo się znudzić. Stagnujesz i męczysz się powtarzaniem tych samych ruchów bez zmiany rutyny.

Aplikacja towarzysząca PurePlank wykorzystuje profesjonalistów, aby Twój trening był ekscytujący, osobisty i, co najważniejsze, zabawny. Zaangażuj swoją siłę rdzenia w zaledwie 3 minuty dziennie i nigdy się tym nie znudzisz.

Aplikacja PurePlank wykorzystuje masę ciała, odpowiednią technikę deski, angażujące procedury treningowe i deskę PurePlank, aby każdy mógł poczuć się jak najlepiej i trenować swoje mięśnie tułowia w domu.