Pure Plank

Bosan dengan crunches dan situp? Begitu juga ahli gusti Juara Dunia Jay Reso & Adam Copeland apabila mereka menghasilkan papan dan aplikasi PurePlank. Kedua-dua pro meletakkan kepala mereka bersama-sama untuk memikirkan cara terbaik untuk kekal cergas sambil menjalani kehidupan terbaik mereka di luar gelanggang. Planking menyediakan jumlah senaman teras dalam masa seawal 3 minit sehari, menyediakan anda untuk kesukanan puncak, meningkatkan mood dan membina otot dengan lancar. Crunch, situp, dan senaman teras tradisional hanya melatih otot perut. Walaupun tidak ada yang salah dengan senaman ini, ia bukanlah rutin teras yang paling menarik atau berkesan yang boleh anda campurkan ke dalam rutin harian anda. Apabila bercakap tentang rutin latihan teras penuh, tiada apa yang mengalahkan papan. PurePlank membantu sesiapa sahaja menulis kisah kemunculan semula teras mereka menggunakan kuasa planking.

Sesuaikan Rutin Papan Anda

PurePlank dibuat untuk semua orang. Dimulakan oleh dua lelaki berusia 40-an, PurePlank adalah visi mereka untuk rutin senaman yang boleh disesuaikan yang dibuat untuk berfungsi untuk pelbagai pengguna - daripada seseorang yang tidak pernah bersenam sebelum ini kepada seseorang yang telah menjadikan bersenam sebagai sebahagian daripada kehidupan mereka.

Apl PurePlank menampilkan rutin senaman papan boleh disesuaikan yang memenuhi anda dalam perjalanan senaman anda.

Bekerja Hingga Matlamat Baharu

Matlamat mendorong kita dalam perjalanan kecergasan apabila kita bosan dengan latihan yang sama. Apl interaktif PurePlank membantu anda mencapai matlamat baharu apabila badan dan minda anda bertambah kuat. Planker profesional membantu anda menetapkan matlamat dan mengatasinya, manakala papan PurePlank membolehkan anda meluangkan masa, ketahanan dan banyak lagi.

Meningkatkan Kesihatan Mental & Fizikal

Rutin latihan teras yang baik adalah kunci kepada gaya hidup sihat. Otot badan teras memberikan kestabilan badan, meningkatkan keseimbangan dan mendorong matlamat kesihatan. Planking menyediakan semua faedah latihan latihan teras tradisional (seperti crunches dan situp) dengan faedah tambahan rangsangan kesihatan mental. Dapatkan endorfin anda mengalir dan otot anda dipam dengan bantuan PurePlank.

Jangan Pernah Bosan

Sangat mudah untuk bosan dengan senaman tradisional. Anda terbantut dan bosan melakukan pergerakan yang sama berulang kali tanpa perubahan rutin.

Apl pendamping PurePlank menggunakan profesional untuk menjadikan senaman anda menarik, peribadi dan, yang paling penting – menyeronokkan. Libatkan kekuatan teras anda dalam hanya 3 minit setiap hari, dan jangan pernah bosan melakukannya.

Aplikasi PurePlank menggunakan berat badan, teknik papan yang betul, rutin senaman yang menarik dan papan PurePlank untuk membolehkan sesiapa sahaja merasai yang terbaik dan melatih teras mereka dari rumah.