Pure Plank

Malato di scricchiolii e addominali? Così sono stati i lottatori campioni del mondo Jay Reso e Adam Copeland quando hanno inventato la scheda e l'app PurePlank. I due professionisti si sono messi d'accordo per pensare al modo migliore per tenersi in forma mentre vivono la loro vita migliore fuori dal ring. Il planking fornisce un allenamento totale del core in soli 3 minuti al giorno, preparandoti per il massimo dell'atletismo, migliorando l'umore e costruendo muscoli senza problemi. Scricchiolii, addominali e esercizi tradizionali per il core allenano solo i muscoli addominali. Anche se non c'è niente di sbagliato in questi allenamenti, non sono le routine di base più eccitanti o efficienti che puoi mescolare nella tua routine quotidiana. Quando si tratta di una routine di allenamento completa, niente batte i plank. PurePlank aiuta chiunque a scrivere la propria storia di ritorno usando il potere del planking.

Personalizza la tua routine di fasciame

PurePlank è fatto per tutti. Avviato da due uomini sulla quarantina, PurePlank era la loro visione di una routine di allenamento adattabile fatta per funzionare per una vasta gamma di utenti, da qualcuno che non si era mai allenato prima a qualcuno che ha fatto dell'allenamento parte integrante della propria vita.

L'app PurePlank offre routine di esercizi di plank personalizzabili che ti incontrano nel tuo percorso di allenamento.

Lavora fino a nuovi obiettivi

Gli obiettivi ci spingono nei nostri viaggi di fitness quando ci stanchiamo degli stessi esercizi. L'app interattiva PurePlank ti aiuta a raggiungere nuovi obiettivi man mano che il tuo corpo e la tua mente diventano più forti. I planker professionisti ti aiutano a stabilire obiettivi e superarli, mentre la tavola PurePlank ti consente di aumentare il tempo, la resistenza e altro ancora.

Migliora la salute mentale e fisica

Una buona routine di allenamento di base è la chiave per uno stile di vita sano. I muscoli del corpo centrale forniscono stabilità al corpo, migliorano l'equilibrio e promuovono obiettivi di salute. Il planking offre tutti i vantaggi dei tradizionali esercizi di allenamento di base (come scricchiolii e addominali) con l'ulteriore vantaggio di un aumento della salute mentale. Fai fluire le tue endorfine e pompare i tuoi muscoli con l'aiuto di PurePlank.

Non annoiarti mai

È facile annoiarsi con gli allenamenti tradizionali. Ristagni e ti stanchi di fare ripetutamente gli stessi movimenti senza cambiare la routine.

L'app complementare PurePlank utilizza professionisti per rendere il tuo allenamento emozionante, personale e, soprattutto, divertente. Coinvolgi la tua forza principale in soli 3 minuti al giorno e non annoiarti mai.

L'app PurePlank utilizza il peso corporeo, una corretta tecnica di planking, coinvolgenti routine di allenamento e la tavola PurePlank per consentire a chiunque di sentirsi al meglio e allenare il core da casa.