Pure Plank

เบื่อกับการกระทืบและซิทอัพ? เช่นเดียวกับนักมวยปล้ำแชมป์โลกอย่าง Jay Reso และ Adam Copeland เมื่อพวกเขาสร้างบอร์ดและแอพ PurePlank ผู้เชี่ยวชาญทั้งสองร่วมกันคิดวิธีที่ดีที่สุดในการรักษารูปร่างในขณะที่ใช้ชีวิตที่ดีที่สุดนอกสังเวียน การแพลงกิ้งเป็นการออกกำลังกายแกนกลางทั้งหมดในเวลาเพียง 3 นาทีต่อวัน เตรียมคุณให้พร้อมสำหรับนักกีฬาระดับสูงสุด เพิ่มอารมณ์ และสร้างกล้ามเนื้ออย่างไร้รอยต่อ การกระทืบ การซิทอัพ และการออกกำลังกายแกนกลางลำตัวแบบดั้งเดิมนั้นออกกำลังเฉพาะกล้ามเนื้อหน้าท้องเท่านั้น แม้ว่าจะไม่มีอะไรผิดปกติกับการออกกำลังกายเหล่านี้ แต่ก็ไม่ใช่กิจวัตรหลักที่น่าตื่นเต้นและมีประสิทธิภาพที่สุดที่คุณสามารถผสมเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณได้ เมื่อพูดถึงรูทีนการฝึกแบบเต็มคอร์ ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าแพลงก์ PurePlank ช่วยให้ทุกคนเขียนเรื่องราวการคัมแบ็กหลักโดยใช้พลังของการทำ Planking

ปรับแต่งกิจวัตรการวางแผนของคุณ

PurePlank สร้างมาเพื่อทุกคน เริ่มต้นโดยชายสองคนในวัย 40 ปี PurePlank เป็นวิสัยทัศน์ของพวกเขาสำหรับรูทีนการออกกำลังกายที่ปรับเปลี่ยนได้ซึ่งสร้างขึ้นเพื่อให้เหมาะกับผู้ใช้ที่หลากหลาย ตั้งแต่คนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนไปจนถึงคนที่ออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของพวกเขา

แอป PurePlank มีกิจวัตรการออกกำลังกายแบบแพลงก์ที่ปรับแต่งได้ซึ่งจะตอบสนองคุณในเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ

ทำงานให้ถึงเป้าหมายใหม่

เป้าหมายขับเคลื่อนเราในเส้นทางการออกกำลังกายเมื่อเราเบื่อการออกกำลังกายแบบเดิมๆ แอปแบบโต้ตอบ PurePlank ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายใหม่ในขณะที่ร่างกายและจิตใจของคุณแข็งแรงขึ้น นักเล่นกระดานโต้คลื่นมืออาชีพช่วยให้คุณตั้งเป้าหมายและทำงานให้สำเร็จ ในขณะที่กระดาน PurePlank ช่วยให้คุณใช้เวลา ความอดทน และอื่นๆ อีกมากมาย

ปรับปรุงสุขภาพจิตและร่างกาย

รูทีนการฝึกแกนกลางที่ดีคือกุญแจสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวช่วยให้ร่างกายมีความมั่นคง ปรับสมดุล และขับเคลื่อนเป้าหมายด้านสุขภาพ การแพลงกิ้งให้ประโยชน์ทั้งหมดของแบบฝึกหัดแกนกลางลำตัวแบบดั้งเดิม (เช่น ท่าครันช์และท่าซิทอัพ) พร้อมประโยชน์เพิ่มเติมจากการส่งเสริมสุขภาพจิต ทำให้เอ็นดอร์ฟินของคุณหลั่งไหลและกล้ามเนื้อของคุณสูบฉีดด้วยความช่วยเหลือของ PurePlank

ไม่เคยเบื่อ

เบื่อกับการออกกำลังกายแบบเดิมๆ ได้ง่ายๆ คุณเฉื่อยชาและเบื่อหน่ายกับการเคลื่อนไหวเดิมๆ ซ้ำๆ โดยไม่เปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน

แอพคู่หู PurePlank ใช้มืออาชีพเพื่อทำให้การออกกำลังกายของคุณน่าตื่นเต้น เป็นส่วนตัว และที่สำคัญที่สุดคือสนุก สร้างความแข็งแกร่งให้กับแกนกลางลำตัวของคุณในเวลาเพียง 3 นาทีต่อวัน และไม่มีวันเบื่อที่จะทำมัน

แอพ PurePlank ใช้น้ำหนักตัว เทคนิคการวางกระดานที่เหมาะสม กิจวัตรการออกกำลังกายที่มีส่วนร่วม และกระดาน PurePlank เพื่อให้ทุกคนรู้สึกดีที่สุดและฝึกแกนกลางจากที่บ้าน