Pure Plank

厭倦了仰臥起坐和仰臥起坐嗎？世界冠軍摔跤手 Jay Reso 和 Adam Copeland 發明 PurePlank 板和應用程序時也是如此。兩位職業選手齊心協力，共同思考保持健康的最佳方法，同時在擂台外過上最美好的生活。平板支撐每天只需 3 分鐘即可提供全面的核心鍛煉，讓您為巔峰運動能力做好準備，提升情緒並無縫鍛煉肌肉。仰臥起坐、仰臥起坐和傳統的核心鍛煉只能鍛煉腹部肌肉。雖然這些鍛煉沒有任何問題，但它們並不是您可以融入日常生活中的最令人興奮或最有效的核心鍛煉。說到全核心訓練，沒有什麼比平板支撐更好的了。 PurePlank 可以幫助任何人利用平板支撐的力量來書寫他們的核心復出故事。

定制您的平板支撐程序

PurePlank 適合所有人。 PurePlank 由兩名 40 多歲的男性創立，他們的願景是為各種用戶提供適應性強的鍛煉程序——從以前從未鍛煉過的人到已經將鍛煉作為生活不可或缺一部分的人。

PurePlank 應用程序具有可定制的平板支撐鍛煉程序，可滿足您的鍛煉之旅。

努力實現新目標

當我們厭倦了同樣的鍛煉時，目標會推動我們踏上健身之旅。 PurePlank 交互式應用程序可幫助您隨著您的身體和思想變得更強大而實現新的目標。專業平板支撐器可幫助您設定目標並實現目標，而 PurePlank 板可讓您鍛煉時間、耐力等。

改善心理和身體健康

良好的核心訓練程序是健康生活方式的關鍵。身體核心肌肉提供身體穩定性、改善平衡並推動健康目標。平板支撐提供了傳統核心訓練練習（如仰臥起坐和仰臥起坐）的所有好處，並具有促進心理健康的額外好處。在 PurePlank 的幫助下，讓您的內啡肽流動起來，讓您的肌肉充滿活力。

永遠不會感到無聊

人們很容易對傳統的鍛煉感到厭倦。如果不改變日常習慣，重複做同樣的動作，你就會停滯不前並感到厭倦。

PurePlank 配套應用程序利用專業人士的幫助，讓您的鍛煉變得令人興奮、個性化，而且最重要的是——有趣。每天只需 3 分鐘即可發揮您的核心力量，而且永遠不會感到無聊。

PurePlank 應用程序利用體重、正確的平板支撐技術、引人入勝的鍛煉程序和 PurePlank 板，讓任何人都能在家中感受最佳狀態並訓練核心肌群。