Pure Plank

Vous en avez marre des abdominaux et des redressements assis ? Il en était de même pour les lutteurs champions du monde Jay Reso et Adam Copeland lorsqu'ils ont créé la planche et l'application PurePlank. Les deux pros ont réfléchi ensemble à la meilleure façon de rester en forme tout en vivant leur meilleure vie hors du ring. Le planking fournit un entraînement de base total en aussi peu que 3 minutes par jour, vous préparant à un athlétisme maximal, stimulant l'humeur et développant vos muscles de manière transparente. Les crunchs, les redressements assis et les exercices de base traditionnels ne font travailler que les muscles abdominaux. Bien qu'il n'y ait rien de mal à ces entraînements, ce ne sont pas les routines de base les plus excitantes ou les plus efficaces que vous puissiez intégrer à votre routine quotidienne. Lorsqu'il s'agit d'une routine d'entraînement complète, rien ne vaut les planches. PurePlank aide n'importe qui à écrire son histoire de retour en utilisant la puissance du planking.

Personnalisez votre routine de planche

PurePlank est fait pour tout le monde. Lancé par deux hommes dans la quarantaine, PurePlank était leur vision d'une routine d'entraînement adaptable conçue pour fonctionner pour un large éventail d'utilisateurs - de quelqu'un qui n'a jamais fait d'exercice auparavant à quelqu'un qui a fait de l'entraînement une partie intégrante de sa vie.

L'application PurePlank propose des routines d'exercices de planche personnalisables qui vous rencontrent dans votre parcours d'entraînement.

Travaillez vers de nouveaux objectifs

Les objectifs nous propulsent dans nos parcours de remise en forme lorsque nous nous lassons des mêmes exercices. L'application interactive PurePlank vous aide à atteindre de nouveaux objectifs à mesure que votre corps et votre esprit se renforcent. Les planches professionnelles vous aident à fixer des objectifs et à les atteindre, tandis que la planche PurePlank vous permet de travailler votre temps, votre endurance et plus encore.

Améliorer la santé mentale et physique

Une bonne routine d'entraînement de base est la clé d'un mode de vie sain. Les muscles centraux du corps assurent la stabilité du corps, améliorent l'équilibre et propulsent les objectifs de santé. La planche offre tous les avantages des exercices d'entraînement de base traditionnels (comme les craquements et les redressements assis) avec l'avantage supplémentaire d'améliorer la santé mentale. Faites circuler vos endorphines et pompez vos muscles avec l'aide de PurePlank.

Ne vous ennuyez jamais

Il est facile de s'ennuyer avec les entraînements traditionnels. Vous stagnez et vous en avez assez de répéter les mêmes mouvements sans changer de routine.

L'application compagnon PurePlank fait appel à des professionnels pour rendre votre entraînement excitant, personnel et, surtout, amusant. Engagez votre force principale en seulement 3 minutes par jour et ne vous ennuyez jamais à le faire.

L'application PurePlank utilise le poids corporel, une technique de planche appropriée, des routines d'entraînement attrayantes et la planche PurePlank pour permettre à chacun de se sentir au mieux et d'entraîner son tronc depuis chez lui.