Pure Plank

厌倦了仰卧起坐和仰卧起坐吗？世界冠军摔跤手 Jay Reso 和 Adam Copeland 发明 PurePlank 板和应用程序时也是如此。两位职业选手齐心协力，共同思考保持健康的最佳方法，同时在擂台外过上最美好的生活。平板支撑每天只需 3 分钟即可提供全面的核心锻炼，让您为巅峰运动能力做好准备，提升情绪并无缝锻炼肌肉。仰卧起坐、仰卧起坐和传统的核心锻炼只能锻炼腹部肌肉。虽然这些锻炼没有任何问题，但它们并不是您可以融入日常生活中的最令人兴奋或最有效的核心锻炼。说到全核心训练，没有什么比平板支撑更好的了。 PurePlank 可以帮助任何人利用平板支撑的力量来书写他们的核心复出故事。

定制您的平板支撑程序

PurePlank 适合所有人。 PurePlank 由两名 40 多岁的男性创立，他们的愿景是为各种用户提供适应性强的锻炼程序——从以前从未锻炼过的人到已经将锻炼作为生活不可或缺一部分的人。

PurePlank 应用程序具有可定制的平板支撑锻炼程序，可满足您的锻炼之旅。

努力实现新目标

当我们厌倦了同样的锻炼时，目标会推动我们踏上健身之旅。 PurePlank 交互式应用程序可帮助您随着您的身体和思想变得更强大而实现新的目标。专业平板支撑器可帮助您设定目标并实现目标，而 PurePlank 板可让您锻炼时间、耐力等。

改善心理和身体健康

良好的核心训练程序是健康生活方式的关键。身体核心肌肉提供身体稳定性、改善平衡并推动健康目标。平板支撑提供了传统核心训练练习（如仰卧起坐和仰卧起坐）的所有好处，并具有促进心理健康的额外好处。在 PurePlank 的帮助下，让您的内啡肽流动起来，让您的肌肉充满活力。

永远不会感到无聊

人们很容易对传统的锻炼感到厌倦。如果不改变日常习惯，重复做同样的动作，你就会停滞不前并感到厌倦。

PurePlank 配套应用程序利用专业人士的帮助，让您的锻炼变得令人兴奋、个性化，而且最重要的是——有趣。每天只需 3 分钟即可发挥您的核心力量，而且永远不会感到无聊。

PurePlank 应用程序利用体重、正确的平板支撑技术、引人入胜的锻炼程序和 PurePlank 板，让任何人都能在家中感受最佳状态并训练核心肌群。