Pure Plank

Egzersizi ve mekik bıktınız mı? Dünya Şampiyonu güreşçiler Jay Reso ve Adam Copeland, PurePlank tahtasını ve uygulamasını bulduklarında da öyleydi. İki profesyonel, ring dışında en iyi hayatlarını yaşarken formda kalmanın en iyi yolunu düşünmek için kafa kafaya verdiler. Planking, günde 3 dakika gibi kısa bir sürede tam bir çekirdek egzersizi sağlayarak sizi en yüksek atletizme hazırlar, ruh halinizi yükseltir ve sorunsuz bir şekilde kas geliştirir. Crunch, mekik ve geleneksel core egzersizi sadece karın kaslarını çalıştırır. Bu antrenmanlarda yanlış bir şey olmasa da, günlük rutininize ekleyebileceğiniz en heyecan verici veya verimli temel rutinler değiller. Tam çekirdekli bir eğitim rutini söz konusu olduğunda, hiçbir şey tahtaları yenemez. PurePlank, plank yapmanın gücünü kullanarak herkesin ana geri dönüş hikayesini yazmasına yardımcı olur.

Planking Rutininizi Özelleştirin

PurePlank herkes için yapılmıştır. 40'lı yaşlarında iki erkek tarafından başlatılan PurePlank, daha önce hiç egzersiz yapmamış birinden egzersizi hayatlarının ayrılmaz bir parçası haline getirmiş birine kadar çok çeşitli kullanıcılar için çalışmak üzere yapılmış uyarlanabilir bir egzersiz rutini vizyonuydu.

PurePlank uygulaması, egzersiz yolculuğunuzda sizinle buluşan özelleştirilebilir tahta egzersiz rutinleri içerir.

Yeni Hedefler İçin Çalışın

Aynı egzersizlerden yorulduğumuzda, hedefler bizi fitness yolculuklarımızda ilerletir. PurePlank etkileşimli uygulaması, bedeniniz ve zihniniz güçlenirken yeni hedeflere ulaşmanıza yardımcı olur. Profesyonel plankerler, hedefler belirlemenize ve bunlar üzerinde çalışmanıza yardımcı olurken, PurePlank tahtası zamanınızı, dayanıklılığınızı ve daha fazlasını geliştirmenize olanak tanır.

Zihinsel ve Fiziksel Sağlığı İyileştirin

İyi bir temel antrenman rutini, sağlıklı bir yaşam tarzının anahtarıdır. Çekirdek vücut kasları vücut stabilitesi sağlar, dengeyi geliştirir ve sağlık hedeflerini ilerletir. Planking, geleneksel temel antrenman egzersizlerinin (mekik ve mekik gibi) tüm faydalarını zihinsel sağlık artışının ek faydası ile birlikte sağlar. PurePlank'in yardımıyla endorfinlerinizin akmasını ve kaslarınızın pompalanmasını sağlayın.

Asla sıkılma

Geleneksel antrenmanlardan sıkılmak kolaydır. Rutinde bir değişiklik olmadan aynı hareketleri tekrar tekrar yapmaktan yorulur ve durgunlaşırsınız.

PurePlank yardımcı uygulaması, antrenmanınızı heyecanlı, kişisel ve en önemlisi eğlenceli hale getirmek için profesyonellerden yararlanır. Günde sadece 3 dakikanızı ayırarak temel gücünüzü kullanın ve bunu yapmaktan asla sıkılmayın.

PurePlank uygulaması, herkesin elinden gelenin en iyisini yapmasına ve karın kaslarını evden çalıştırmasına izin vermek için vücut ağırlığını, uygun planking tekniğini, ilgi çekici egzersiz rutinlerini ve PurePlank tahtasını kullanır.