Pure Plank

¿Cansado de abdominales y sentadillas? También lo estaban los luchadores campeones del mundo Jay Reso y Adam Copeland cuando idearon el tablero y la aplicación PurePlank. Los dos profesionales se unieron para pensar en la mejor manera de mantenerse en forma mientras vivían su mejor vida fuera del ring. Planking proporciona un entrenamiento central total en tan solo 3 minutos por día, preparándolo para el máximo atletismo, mejorando el estado de ánimo y desarrollando músculo sin problemas. Los abdominales, las sentadillas y los ejercicios básicos tradicionales solo ejercitan los músculos abdominales. Si bien estos ejercicios no tienen nada de malo, no son las rutinas básicas más emocionantes o eficientes que puede combinar con su rutina diaria. Cuando se trata de una rutina de entrenamiento completa, nada supera a las planchas. PurePlank ayuda a cualquier persona a escribir su historia central de regreso utilizando el poder de las tablas.

Personaliza tu rutina de planchado

PurePlank está hecho para todos. Iniciado por dos hombres de 40 años, PurePlank fue su visión de una rutina de ejercicios adaptable hecha para funcionar para una amplia gama de usuarios, desde alguien que nunca antes había hecho ejercicio hasta alguien que ha hecho del ejercicio una parte integral de sus vidas.

La aplicación PurePlank presenta rutinas de ejercicios de tablones personalizables que lo acompañan en su viaje de entrenamiento.

Trabaja hacia nuevas metas

Los objetivos nos impulsan en nuestros viajes de acondicionamiento físico cuando nos cansamos de los mismos ejercicios. La aplicación interactiva PurePlank lo ayuda a alcanzar nuevas metas a medida que su cuerpo y mente se fortalecen. Los tablones profesionales lo ayudan a establecer metas y trabajar a través de ellas, mientras que la tabla PurePlank le permite aumentar su tiempo, resistencia y más.

Mejorar la salud mental y física

Una buena rutina de entrenamiento básico es clave para un estilo de vida saludable. Los músculos centrales del cuerpo brindan estabilidad corporal, mejoran el equilibrio e impulsan los objetivos de salud. Planking proporciona todos los beneficios de los ejercicios tradicionales de entrenamiento básico (como abdominales y sentadillas) con el beneficio adicional de un impulso para la salud mental. Haga fluir sus endorfinas y bombee sus músculos con la ayuda de PurePlank.

Nunca te aburras

Es fácil aburrirse con los entrenamientos tradicionales. Te estancas y te cansas de hacer los mismos movimientos repetidamente sin cambiar la rutina.

La aplicación complementaria PurePlank utiliza profesionales para hacer que su entrenamiento sea emocionante, personal y, lo que es más importante, divertido. Involucre su fuerza central en solo 3 minutos por día, y nunca se aburra de hacerlo.

La aplicación PurePlank utiliza el peso corporal, la técnica adecuada de planchado, rutinas de ejercicios atractivas y la tabla PurePlank para permitir que cualquiera se sienta lo mejor posible y entrene su núcleo desde casa.