Pure Plank

Надоели кранчи и приседания? Так было с чемпионами мира по рестлингу Джей Ресо и Адамом Коуплендом, когда они придумали доску и приложение PurePlank. Два профессионала объединили свои усилия, чтобы придумать лучший способ поддерживать себя в форме, проживая свою лучшую жизнь вне ринга. Планка обеспечивает общую тренировку корпуса всего за 3 минуты в день, подготавливая вас к пиковым атлетическим показателям, повышая настроение и плавно наращивая мышечную массу. Скручивания, приседания и традиционные базовые упражнения тренируют только мышцы живота. Хотя в этих тренировках нет ничего плохого, они не являются самыми захватывающими или эффективными базовыми упражнениями, которые вы можете включить в свой распорядок дня. Когда дело доходит до полноценных тренировок, ничто не сравнится с планкой. PurePlank помогает любому написать свою основную историю возвращения, используя силу доски.

Настройте свою программу планок

PurePlank создан для всех. PurePlank, созданный двумя мужчинами в возрасте 40 лет, был их видением адаптируемой программы тренировок, предназначенной для широкого круга пользователей — от тех, кто никогда раньше не тренировался, до тех, кто сделал тренировки неотъемлемой частью своей жизни.

В приложении PurePlank есть настраиваемые упражнения в планке, которые помогут вам в вашем тренировочном путешествии.

Работайте над достижением новых целей

Цели побуждают нас в наших фитнес-путешествиях, когда мы устаем от одних и тех же упражнений. Интерактивное приложение PurePlank поможет вам достичь новых целей по мере того, как ваше тело и разум станут сильнее. Профессиональные планкеры помогают вам ставить цели и работать над ними, а доска PurePlank позволяет вам работать над своим временем, выносливостью и многим другим.

Улучшить психическое и физическое здоровье

Правильные тренировки кора — ключ к здоровому образу жизни. Основные мышцы тела обеспечивают стабильность тела, улучшают баланс и способствуют достижению целей в области здоровья. Планка обеспечивает все преимущества традиционных упражнений для кора (таких как скручивания и приседания) с дополнительным преимуществом улучшения психического здоровья. Получите выброс эндорфинов и накачайте мышцы с помощью PurePlank.

Никогда не скучай

Традиционные тренировки легко надоедают. Вы застаиваетесь и устаёте повторять одни и те же движения без изменения распорядка.

Сопутствующее приложение PurePlank использует профессионалов, чтобы сделать вашу тренировку увлекательной, индивидуальной и, самое главное, веселой. Задействуйте свою основную силу всего за 3 минуты в день, и это никогда не надоест.

Приложение PurePlank использует собственный вес, правильную технику планки, увлекательные тренировки и доску PurePlank, чтобы каждый мог чувствовать себя лучше и тренировать мышцы кора, не выходя из дома.