Shoulder workout Gym Exercises

La mejor aplicación para el entrenamiento de hombros Fitness Freak: Ejercicios de gimnasio

Para desarrollar su hombro y agrandarlo, siga estos ejercicios

"Estas aplicaciones te ayudarán a comprender los hombros, cómo funcionan y los ejercicios que puedes usar para lograr tus objetivos de culturismo o fitness.

En esta aplicación, encontrará el mejor entrenamiento de hombros que afecta a todos los músculos mencionados anteriormente. Intente agregar el entrenamiento a su rutina y se sorprenderá de lo rápido que crecen sus hombros ".

CARACTERÍSTICAS:

- Solo entrenamientos completos de espalda y hombros de 10 a 20 minutos. Plan de entrenamiento de 30 días lleno de entrenamientos de espalda y hombros increíbles y efectivos con entrenador personal 3D.

- Los ejercicios de espalda y hombros se agrupan por grupo muscular y nivel de dificultad (fácil, medio, difícil). Video que muestra cómo hacer cada ejercicio de entrenamiento de espalda y hombros. Configuración de instrucciones de voz y temporizador por ejercicio de entrenamiento de espalda y hombros.

En esta aplicación damos

1. Press de hombros con barra sobre la cabeza

2. Press de hombros con mancuernas sentado

3. Elevación frontal

4. Pec de cubierta invertida

5. Elevación lateral con mancuernas inclinadas

6. Elevación lateral con mancuernas

7. Presione Presione

8. Cruce de cable inverso

9. Elevación lateral del cable con un brazo

10. Encogimiento de hombros con barra de pie

Creamos los entrenamientos para ti, los sigues y obtienes resultados.

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