Shoulder workout Gym Exercises

피트니스 괴물 어깨 운동을 위한 최고의 앱: 체육관 운동

어깨를 발달시키고 더 크게 만들려면 다음 운동을 따르십시오.

"이 앱은 어깨, 작동 원리, 보디 빌딩 또는 피트니스 목표를 달성하는 데 사용할 수 있는 운동을 이해하는 데 도움이 됩니다.

이 앱에서는 위에서 언급한 모든 근육을 자극하는 최고의 어깨 운동을 찾을 수 있습니다. 운동을 루틴에 추가하면 어깨가 얼마나 빨리 자라는지 놀랄 것입니다."

특징:

- 10~20분 정도의 완전한 등 및 어깨 운동. 3D 개인 트레이너와 함께하는 놀랍고 효과적인 등 및 어깨 운동으로 가득한 30일 훈련 계획.

- 등, 어깨 운동은 근육군과 난이도(쉬움, 미디엄, 어려움)별로 분류되어 있습니다. 각각의 등과 어깨 운동을 하는 방법을 보여주는 비디오. 등 및 어깨 운동 운동별 음성 안내 및 타이머 설정.

이 앱에서 우리는

1. 바벨 오버헤드 숄더 프레스

2. 시티드 덤벨 숄더 프레스

3. 프론트 레이즈

4. 리버스 펙 덱 플라이

5. 벤트오버 덤벨 래터럴 레이즈

6. 덤벨 레터럴 레이즈

7. 푸시 프레스

8. 리버스 케이블 크로스오버

9. 원암 케이블 레터럴 레이즈

10. 스탠딩 바벨 슈러그

우리는 당신을 위해 운동을 만들고 당신은 그것을 따르고 결과를 얻습니다.

개발자:

DKEDITS

문의 :[email protected]