Shoulder workout Gym Exercises

Beste app voor Fitness Freak Shoulder workout: Gym Oefeningen

Volg deze oefeningen om je schouder te ontwikkelen en groter te maken:

"Deze apps helpen je de schouders te begrijpen, hoe het werkt en oefeningen die je kunt gebruiken om je bodybuilding- of fitnessdoelen te bereiken.

In deze app vind je de beste schoudertraining die alle bovengenoemde spieren raakt. Probeer de training aan je routine toe te voegen en je zult versteld staan ​​hoe snel je schouders groeien."

KENMERKEN:

- Slechts 10 tot 20 minuten volledige rug- en schoudertrainingen. 30 dagen trainingsplan vol geweldige en effectieve rug- en schoudertrainingen met 3D personal trainer.

- Rug- en schoudertrainingsoefeningen zijn gegroepeerd per spiergroep en moeilijkheidsgraad (eenvoudig, gemiddeld, moeilijk). Video die laat zien hoe je elke rug- en schoudertraining doet. Gesproken instructies en timer instellen per rug- en schoudertraining.

In deze app geven we

1. Barbell overhead schouderpers

2. Zittende halter schouderpers

3. Front verhogen

4. Omgekeerde Pec Deck Fly

5. Overgebogen halter zijwaarts heffen

6. Dumbbell laterale verhoging

7. Druk op Druk op

8. Omgekeerde kabelovergang

9. Eenarmige kabel laterale verhoging

10. Staande halter haalt zijn schouders op

Wij bouwen de workouts voor je, jij volgt ze op en krijgt resultaat.

Ontwikkeld door :

DKEDITS

Neem contact met ons op: [email protected]