Shoulder workout Gym Exercises

Beste App für Fitness-Freak-Schultertraining: Gymnastikübungen

Um deine Schulter zu entwickeln und sie größer zu machen, befolge diese Übungen

"Diese Apps helfen Ihnen, die Schultern zu verstehen, wie es funktioniert und Übungen, mit denen Sie Ihre Bodybuilding- oder Fitnessziele erreichen können.

In dieser App finden Sie das beste Schultertraining, das alle oben genannten Muskeln trifft. Versuchen Sie, das Training zu Ihrer Routine hinzuzufügen, und Sie werden erstaunt sein, wie schnell Ihre Schultern wachsen."

MERKMALE:

- Nur 10 bis 20 Minuten volles Rücken- und Schultertraining. 30 Tage Trainingsplan voller erstaunlicher und effektiver Rücken- und Schultertrainings mit 3D Personal Trainer.

- Rücken- und Schultertrainingsübungen sind nach Muskelgruppe und Schwierigkeitsgrad (leicht, mittel, schwer) gruppiert. Video, das zeigt, wie jede Rücken- und Schultertrainingsübung durchgeführt wird. Einstellung von Sprachanweisungen und Timer pro Rücken- und Schultertraining.

In dieser App geben wir

1. Schulterdrücken mit der Langhantel über dem Kopf

2. Schulterdrücken mit Kurzhanteln im Sitzen

3. Frontheben

4. Reverse Pec Deck Fly

5. Seitliches Heben mit vorgebeugten Hanteln

6. Seitliches Heben mit Kurzhanteln

7. Drücken Drücken

8. Umgekehrte Kabelüberkreuzung

9. Seitliche Anhebung des einarmigen Kabels

10. Stehende Langhantel Schulterzucken

Wir bauen die Workouts für dich auf, du folgst ihnen und bekommst ein Ergebnis.

Entwickelt von :

DKEDITS

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