Low-Fat Diet

Aplikasi terbaik untuk Diet Rendah Lemak

Diet rendah lemak adalah diet yang membatasi lemak, dan seringkali juga lemak jenuh dan kolesterol. Diet rendah lemak dimaksudkan untuk mengurangi terjadinya kondisi seperti penyakit jantung dan obesitas.

Manfaat jangka panjang dari diet rendah lemak

Penurunan 15-35% kematian dari semua penyebab setelah kanker payudara.

Pengurangan 13-25% pada diabetes yang bergantung pada insulin.

Penurunan 15-30% penyakit jantung koroner di antara 23.000 wanita tanpa hipertensi awal atau penyakit kardiovaskular sebelumnya.

Jika Anda tidak mendapatkan cukup lemak dalam makanan Anda, Anda mungkin melihat gejala seperti ruam kering, rambut rontok, sistem kekebalan yang lebih lemah, dan masalah yang berkaitan dengan kekurangan vitamin. Untuk membantu menjaga kesehatan yang baik, sebagian besar lemak yang Anda makan harus lemak tak jenuh tunggal atau tak jenuh ganda.

Anda dapat menggunakan aplikasi ini untuk mendapatkan informasi tentang diet manusia.

semoga bermanfaat untuk tubuh anda...

Dikembangkan oleh :

DKEDIT

Hubungi Kami :[email protected]