Low-Fat Diet

Ứng dụng tốt nhất cho Chế độ ăn ít chất béo

Chế độ ăn ít chất béo là chế độ ăn hạn chế chất béo, thường là chất béo bão hòa và cholesterol. Chế độ ăn ít chất béo nhằm giảm sự xuất hiện của các tình trạng như bệnh tim và béo phì.

Lợi ích lâu dài của chế độ ăn ít chất béo

Giảm 15-35% số ca tử vong do mọi nguyên nhân sau ung thư vú.

Giảm 13-25% bệnh tiểu đường phụ thuộc insulin.

Giảm 15-30% bệnh tim mạch vành trong số 23.000 phụ nữ không bị tăng huyết áp cơ bản hoặc bệnh tim mạch trước đó.

Nếu không bổ sung đủ chất béo trong chế độ ăn uống, bạn có thể nhận thấy các triệu chứng như phát ban khô, rụng tóc, hệ miễn dịch kém hơn và các vấn đề liên quan đến thiếu hụt vitamin. Để giúp duy trì sức khỏe tốt, hầu hết chất béo bạn ăn phải là chất béo không bão hòa đơn hoặc không bão hòa đa.

bạn có thể sử dụng ứng dụng này để lấy thông tin về chế độ ăn của con người.

chúc may mắn cho cơ thể của bạn ...

Được phát triển bởi :

DKEDITS

Liên hệ với chúng tôi: [email protected]