Low-Fat Diet

低脂肪ダイエットに最適なアプリ

低脂肪ダイエットに最適なアプリ

低脂肪食とは、脂肪を制限する食事であり、多くの場合、飽和脂肪とコレステロールも制限します。低脂肪食は、心臓病や肥満などの症状の発生を減らすことを目的としています。

低脂肪食の長期的なメリット

乳がんに続くすべての原因による死亡が 15 ～ 35% 減少します。

インスリン依存性糖尿病の 13 ～ 25% の減少。

ベースラインの高血圧や心血管疾患の既往がない 23,000 人の女性で、冠状動脈性心疾患が 15 ～ 30% 減少しました。

食事で十分な脂肪を摂取しないと、乾燥した発疹、脱毛、免疫システムの低下、ビタミン欠乏に関連する問題などの症状に気付くことがあります.健康を維持するためには、摂取する脂肪のほとんどを一価不飽和脂肪または多価不飽和脂肪にする必要があります。

このアプリを使用して、人間の食事の情報を取得できます。

お体に幸あれ…

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DKEDITS

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