Power+UP!

Kekuatan+NAIK! Adalah platform pengembangan kekuatan fisik yang didorong oleh tujuan prinsip untuk Melebihi atau Mempertahankan Resistensi Total Angkat Berat untuk setiap latihan dalam rencana Anda, berdasarkan data upaya Anda sebelumnya.

Teori kelebihan beban progresif diterapkan pada semua beban gym dan latihan beban tubuh, termasuk rencana Angkat Berat dan Berat Badan Saja.

Mengapa pendekatan ini? Ini adalah pendekatan yang terbukti menghasilkan keuntungan dan pemeliharaan yang terukur.

Tidak seperti rutinitas latihan dan aplikasi tradisional yang menekankan set dan repetisi yang telah ditentukan sebelumnya, kami memastikan kemajuan bagi atlet pemula dan berpengalaman dengan secara dinamis menyesuaikan set, repetisi, dan beban untuk memenuhi tujuan spesifik Anda.

Fitur Sorotan:

Fokus Berat Perlawanan Total Khusus Latihan:

* Capai sasaran pemeliharaan kekuatan target pribadi Anda dengan mengangkat beban resistensi total tertentu untuk setiap latihan yang disetujui kinesiologi.

* Lacak dan kalahkan total beban resistensi yang Anda angkat selama minggu pengembangan kekuatan, dan cocokkan selama minggu pemeliharaan.

Pelatih Kinerja Dinamis:

* Terima saran dan penyesuaian set secara real-time pada set, repetisi, dan beban untuk membantu Anda mencapai target angkat beban resistensi total.

* Sesuaikan target rentang repetisi untuk memicu saran penambahan atau penurunan berat badan untuk pertumbuhan optimal.

* Panduan setel disesuaikan secara dinamis dengan setiap set yang diselesaikan untuk memastikan Anda memenuhi target resistensi spesifik olahraga.

* Pelatihan real-time tentang set, repetisi, dan beban yang diperlukan untuk mencapai target resistensi yang Anda inginkan.

Panduan Pelatihan yang Efisien:

* Pengatur waktu khusus latihan memberikan panduan tepat untuk periode aktif dan istirahat, memaksimalkan efisiensi latihan Anda.

* Pengatur waktu default adalah 40 detik aktif dan 60 detik istirahat, dapat disesuaikan dengan kecepatan yang Anda inginkan.

* Masukan pengguna menunjukkan pengurangan 30-50% dalam keseluruhan waktu latihan, menjadikan latihan Anda lebih efisien.

Kekuatan+NAIK! Rencana Pertumbuhan Tak Terbatas:

* Rencana kebingungan otot andalan kami mengotomatiskan rotasi latihan agar tubuh Anda terus menebak-nebak dan memastikan pertumbuhan yang konstan. Siklus harian menargetkan kelompok otot utama untuk menutupi seluruh tubuh, tidak peduli berapa hari Anda berolahraga.

21 Rencana Siap yang Disetujui Kinesiologi:

* Pilih dari 21 rencana yang dirancang dengan cermat untuk membuat Anda tetap tertarik dan termotivasi selama bertahun-tahun yang akan datang.

Pembuat Paket Kustom:

* Buat, modifikasi, dan bagikan rencana latihan Anda dengan pembuat drag-and-drop intuitif kami.

Perpustakaan Latihan Komprehensif:

* Akses lebih dari 360 latihan yang disetujui kinesiologi untuk memastikan variasi dan umur panjang dalam perjalanan kebugaran Anda.

Timer Kinerja Pelatih Cardio HIIT:

* Lakukan latihan kardio yang efektif menggunakan pengatur waktu HIIT yang dapat dikonfigurasi dengan periode aktif dan istirahat yang dapat disesuaikan.

* Mudah digunakan dengan peringatan audio dan visual untuk perubahan interval.

* Interval default adalah intensitas tinggi 25 detik dan intensitas rendah 75 detik, dapat disesuaikan dengan preferensi Anda.

Kemampuan Offline Lengkap:

* Berlatih kapan saja, di mana saja dengan fungsionalitas offline penuh sejak Anda menginstal. Tidak diperlukan koneksi internet untuk mengakses latihan Anda, memastikan Anda tetap pada jalur di mana pun Anda berada.

Latihan Penyelesaian Hari 60 Detik:

* Tutupi hari-hari ketika Anda tidak bisa berolahraga tetapi ingin mempertahankan keuntungan Anda. Latihan superhero ajaib satu hari ini menjaga kekuatan Anda saat melewatkan hari latihan, memastikan cakupan otot yang Anda rencanakan tetap terjaga.

Catatan tentang Ukuran Unduhan:

* Kami memahami bahwa 200 MB mungkin tampak besar, namun hal ini memastikan Anda memiliki akses offline penuh ke semua fitur sejak hari pertama. Tidak diperlukan koneksi internet untuk mengakses latihan Anda, menjadikannya sempurna untuk latihan tanpa gangguan di mana pun Anda berada.

Menjadi bugar dan mencapai tujuan kekuatan Anda dengan Power+UP!

Unduh sekarang dan mulailah perjalanan Anda menuju diri Anda yang lebih kuat! Cobalah secara gratis hari ini dan lihat perbedaannya.

Kekuatan+NAIK! Kami Akan Membawa Anda ke Sana!