Power+UP!

พาวเวอร์+อัพ! เป็นแพลตฟอร์มการพัฒนาความแข็งแกร่งทางกายภาพที่ขับเคลื่อนโดยเป้าหมายหลักในการเกินหรือรักษาน้ำหนักต้านทานรวมที่ยกขึ้นสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งในแผนของคุณ โดยอิงตามข้อมูลความพยายามก่อนหน้าของคุณ

ทฤษฎีการโอเวอร์โหลดแบบก้าวหน้านำไปใช้กับน้ำหนักในยิมและการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวทั้งหมด รวมถึงแผนยกน้ำหนักและน้ำหนักตัวเท่านั้นด้วย

ทำไมวิธีนี้? เป็นแนวทางที่ได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับการได้รับและการบำรุงรักษาที่วัดผลได้

แตกต่างจากกิจวัตรการออกกำลังกายแบบดั้งเดิมและแอปที่เน้นชุดและการทำซ้ำที่กำหนดไว้ล่วงหน้า เรารับรองความก้าวหน้าสำหรับทั้งมือใหม่และนักกีฬายกที่มีประสบการณ์โดยการปรับเซ็ต การทำซ้ำ และน้ำหนักของคุณแบบไดนามิกเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเฉพาะของคุณ

คุณสมบัติเด่น:

โฟกัสน้ำหนักรวมความต้านทานรวมเฉพาะการออกกำลังกาย:

* บรรลุเป้าหมายการรักษาความแข็งแกร่งตามเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณโดยการยกน้ำหนักต้านทานรวมที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งที่ได้รับการอนุมัติจากกายภาพ

* ติดตามและเอาชนะน้ำหนักความต้านทานรวมของคุณที่เพิ่มขึ้นในช่วงสัปดาห์การพัฒนาความแข็งแกร่ง และจับคู่ในช่วงสัปดาห์การบำรุงรักษา

โค้ชประสิทธิภาพแบบไดนามิก:

* รับคำแนะนำการตั้งค่าแบบเรียลไทม์และการปรับเปลี่ยนเซ็ต จำนวนครั้ง และน้ำหนักเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่ยกน้ำหนักด้วยความต้านทานรวม

* ปรับแต่งเป้าหมายช่วงตัวแทนเพื่อกระตุ้นการเพิ่มน้ำหนักหรือลดคำแนะนำเพื่อการเติบโตที่เหมาะสมที่สุด

* คำแนะนำชุดจะปรับเปลี่ยนแบบไดนามิกกับทุกชุดที่เสร็จสมบูรณ์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณบรรลุเป้าหมายความต้านทานเฉพาะการออกกำลังกาย

* การฝึกสอนแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับฉาก จำนวนครั้ง และน้ำหนักที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายความต้านทานที่คุณต้องการ

คำแนะนำการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพ:

* ตัวจับเวลาที่ตั้งไว้เฉพาะการออกกำลังกายให้คำแนะนำที่แม่นยำสำหรับช่วงออกกำลังกายและช่วงพัก ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกของคุณให้สูงสุด

* ตัวจับเวลาเริ่มต้นคือทำงาน 40 วินาทีและพัก 60 วินาที ปรับได้เพื่อให้เหมาะกับจังหวะที่คุณต้องการ

* ความคิดเห็นของผู้ใช้แสดงให้เห็นว่าเวลาออกกำลังกายโดยรวมลดลง 30-50% ทำให้การฝึกของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น

พาวเวอร์+อัพ! แผนการเติบโตที่ไม่มีที่สิ้นสุด:

* แผนความสับสนของกล้ามเนื้อหลักของเราทำให้การหมุนการออกกำลังกายเป็นแบบอัตโนมัติเพื่อให้ร่างกายของคุณคาดเดาและรับประกันการเติบโตอย่างต่อเนื่อง วงจรรายวันมุ่งเป้าไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อหลักเพื่อให้ครอบคลุมทั่วร่างกาย ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายกี่วันก็ตาม

แผนพร้อมที่ได้รับการอนุมัติจาก Kinesiology 21 แผน:

* เลือกจากแผนที่สร้างขึ้นอย่างพิถีพิถัน 21 แผน ซึ่งออกแบบมาเพื่อให้คุณสนใจและมีแรงบันดาลใจสำหรับปีต่อๆ ไป

ตัวสร้างแผนแบบกำหนดเอง:

* สร้าง แก้ไข และแบ่งปันแผนการออกกำลังกายของคุณเองด้วยเครื่องมือสร้างแบบลากและวางที่ใช้งานง่ายของเรา

ห้องสมุดการออกกำลังกายที่ครอบคลุม:

* เข้าถึงแบบฝึกหัดที่ได้รับการรับรองทางกายภาพมากกว่า 360 รายการเพื่อให้แน่ใจว่ามีความหลากหลายและอายุยืนยาวในการเดินทางออกกำลังกายของคุณ

โค้ชประสิทธิภาพ Cardio HIIT Timer:

* ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างมีประสิทธิภาพโดยใช้ตัวจับเวลา HIIT ที่กำหนดค่าได้ พร้อมช่วงเวลาออกกำลังกายและช่วงพักที่ปรับได้

* ใช้งานง่ายพร้อมเสียงและภาพแจ้งเตือนเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงช่วงเวลา

* ช่วงเวลาเริ่มต้นคือความเข้มสูง 25 วินาทีและความเข้มต่ำ 75 วินาที ปรับแต่งได้ตามความต้องการของคุณ

ความสามารถออฟไลน์ที่สมบูรณ์:

* ฝึกฝนได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยฟังก์ชันออฟไลน์เต็มรูปแบบตั้งแต่วินาทีแรกที่คุณติดตั้ง ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเพื่อเข้าถึงการออกกำลังกายของคุณ ทำให้มั่นใจได้ว่าคุณสามารถติดตามได้ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนก็ตาม

แบบฝึกหัดจบ 60 วัน:

* ครอบคลุมวันที่คุณไม่สามารถออกกำลังกายได้ แต่ต้องการรักษาผลกำไรไว้ การออกกำลังกายแบบซูเปอร์ฮีโร่หนึ่งวันนี้จะรักษาความแข็งแกร่งของคุณไว้ในขณะที่ข้ามวันออกกำลังกายไป เพื่อให้แน่ใจว่ากล้ามเนื้อที่วางแผนไว้จะคงอยู่

หมายเหตุเกี่ยวกับขนาดการดาวน์โหลด:

* เราเข้าใจดีว่า 200MB อาจดูเหมือนใหญ่ แต่จะทำให้คุณสามารถเข้าถึงคุณลักษณะทั้งหมดแบบออฟไลน์ได้เต็มรูปแบบตั้งแต่วันแรก ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเพื่อเข้าถึงการออกกำลังกายของคุณ ทำให้เหมาะสำหรับการฝึกอย่างต่อเนื่องไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน

ฟิตร่างกายและบรรลุเป้าหมายความแข็งแกร่งของคุณด้วย Power+UP!

ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มการเดินทางของคุณเพื่อแข็งแกร่งขึ้น! ทดลองใช้ฟรีวันนี้และดูความแตกต่าง

พาวเวอร์+อัพ! เราจะพาคุณไปที่นั่น!