Power+UP!

Güç+UP! Önceki çaba verilerinize dayanarak planınızdaki her egzersiz için Kaldırılan Toplam Direnç Ağırlığını Aşmak veya Korumak temel hedefiyle yönlendirilen bir fiziksel güç geliştirme platformudur.

Aşamalı aşırı yük teorisi, Halter ve Yalnızca Vücut Ağırlığı planları da dahil olmak üzere tüm spor salonu ağırlıklarına ve vücut ağırlığı egzersizlerine uygulanır.

Neden bu yaklaşım? Ölçülebilir kazançlar ve bakım için kanıtlanmış bir yaklaşımdır.

Önceden tanımlanmış setler ve tekrarları vurgulayan geleneksel egzersiz rutinleri ve uygulamaların aksine, setlerinizi, tekrarlarınızı ve ağırlıklarınızı belirli hedeflerinize uyacak şekilde dinamik olarak ayarlayarak hem acemiler hem de deneyimli ağırlıkçılar için ilerleme sağlıyoruz.

Özellikleri Vurgulayın:

Egzersize Özel Toplam Direnç Ağırlığı Odak:

* Her kinesiyoloji onaylı egzersiz için belirli bir toplam direnç ağırlığını kaldırarak kişiselleştirilmiş hedef güç koruma hedeflerinize ulaşın.

* Güç geliştirme haftalarında kaldırdığınız toplam direnç ağırlığınızı takip edin ve yenin ve bakım haftalarında eşleştirin.

Dinamik Performans Koçu:

* Toplam direnç ağırlık kaldırma hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için gerçek zamanlı set önerileri ve setler, tekrarlar ve ağırlıklarla ilgili ayarlamalar alın.

* Optimum büyüme için ağırlık artışını tetiklemek veya önerileri azaltmak için tekrar aralığı hedeflerini özelleştirin.

* Set kılavuzu, egzersize özel direnç hedeflerini karşılamanızı sağlamak için tamamlanan her sette dinamik olarak ayarlanır.

* İstediğiniz direnç hedeflerine ulaşmak için gereken setler, tekrarlar ve ağırlıklarla ilgili gerçek zamanlı koçluk.

Verimli Eğitim Rehberi:

* Egzersize özel ayarlanmış zamanlayıcılar, aktif ve dinlenme dönemleri için hassas rehberlik sağlayarak egzersiz verimliliğinizi en üst düzeye çıkarır.

* Varsayılan zamanlayıcılar 40 saniye aktif ve 60 saniye dinlenmedir ve istediğiniz tempoya uyacak şekilde ayarlanabilir.

* Kullanıcı geri bildirimleri, genel egzersiz süresinin %30-50 oranında azaldığını ve böylece egzersizinizin daha verimli hale geldiğini gösteriyor.

Güç+UP! Sonsuz Büyüme Planı:

* Amiral gemisi kas karışıklığı planımız, vücudunuzun tahmin yürütmesini sağlamak ve sürekli büyümeyi sağlamak için egzersiz rotasyonunu otomatikleştirir. Günlük döngüler, kaç gün antrenman yaparsanız yapın, tüm vücudu kapsamak için büyük kas gruplarını hedef alır.

21 Kinesiyoloji Onaylı Hazır Planlar:

* Gelecek yıllar boyunca ilginizi ve motivasyonunuzu canlı tutacak şekilde tasarlanmış, titizlikle hazırlanmış 21 plan arasından seçim yapın.

Özel Plan Oluşturucu:

* Sezgisel sürükle ve bırak oluşturucumuzla kendi egzersiz planlarınızı oluşturun, değiştirin ve paylaşın.

Kapsamlı Egzersiz Kütüphanesi:

* Fitness yolculuğunuzda çeşitlilik ve uzun ömür sağlamak için 360'ın üzerinde kinesiyoloji onaylı egzersize erişin.

Performans Koçu Kardiyo HIIT Zamanlayıcısı:

* Ayarlanabilir aktif ve dinlenme süreleri ile yapılandırılabilir HIIT zamanlayıcıyı kullanarak etkili kardiyo egzersizleri yapın.

* Aralık değişiklikleri için sesli ve görsel uyarılarla kullanımı kolaydır.

* Varsayılan aralıklar 25 saniyelik yüksek yoğunluk ve 75 saniyelik düşük yoğunluktur ve tercihinize göre özelleştirilebilir.

Çevrimdışı Yeteneği Tamamlayın:

* Kurulum yaptığınız andan itibaren tam çevrimdışı işlevsellik ile istediğiniz zaman, istediğiniz yerde eğitim alın. Antrenmanlarınıza erişmek için internet bağlantısına gerek yoktur; bu sayede nerede olursanız olun doğru yolda kalabilirsiniz.

60-İkinci Gün Tamamlama Egzersizi:

* Egzersiz yapamadığınız ancak kazanımlarınızı sürdürmek istediğiniz günleri kapsar. Bu bir günlük harika süper kahraman egzersizi, egzersiz gününü atlarken gücünüzü korur ve planladığınız kas kapsamının korunmasını sağlar.

İndirme Boyutuyla İlgili Bir Not:

* 200 MB'ın büyük görünebileceğinin farkındayız ancak bu, ilk günden itibaren tüm özelliklere tam çevrimdışı erişime sahip olmanızı sağlar. Antrenmanlarınıza erişmek için internet bağlantısına gerek yoktur, bu da onu nerede olursanız olun kesintisiz antrenman için mükemmel kılar.

Power+UP ile formda kalın ve güç hedeflerinize ulaşın!

Hemen indirin ve daha güçlü bir kendinize doğru yolculuğunuza başlayın! Bugün ücretsiz deneyin ve farkı görün.

Güç+UP! Sizi Oraya Götüreceğiz!