Power+UP!

Potenza + SU! È una piattaforma per lo sviluppo della forza fisica guidata dall'obiettivo principale di superare o mantenere la resistenza totale sollevata per ogni esercizio del tuo piano, in base ai dati sugli sforzi precedenti.

Teoria del sovraccarico progressivo applicata a tutti i pesi in palestra e agli esercizi con il peso corporeo, inclusi anche i piani di sollevamento pesi e solo peso corporeo.

Perché questo approccio? È un approccio collaudato per guadagni e mantenimento misurabili.

A differenza delle routine di allenamento e delle app tradizionali che enfatizzano serie e ripetizioni predefinite, garantiamo progressi sia ai principianti che agli atleti esperti regolando dinamicamente serie, ripetizioni e pesi per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.

Evidenzia le caratteristiche:

Focus sul peso della resistenza totale specifica per l'esercizio:

* Raggiungi i tuoi obiettivi personalizzati di mantenimento della forza sollevando un peso di resistenza totale specifico per ogni esercizio approvato dalla kinesiologia.

* Monitora e supera il peso totale di resistenza sollevato durante le settimane di sviluppo della forza e abbinalo durante le settimane di mantenimento.

Allenatore di prestazioni dinamiche:

* Ricevi suggerimenti e regolazioni in tempo reale su serie, ripetizioni e pesi per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di sollevamento pesi con resistenza totale.

* Personalizza gli obiettivi dell'intervallo di ripetizioni per attivare suggerimenti di aumento o diminuzione del peso per una crescita ottimale.

* La guida alle serie si regola dinamicamente con ogni serie completata per garantire il raggiungimento degli obiettivi di resistenza specifici dell'esercizio.

* Coaching in tempo reale su serie, ripetizioni e peso necessari per raggiungere gli obiettivi di resistenza desiderati.

Guida efficace alla formazione:

* I timer impostati specifici per l'esercizio forniscono una guida precisa per i periodi di attività e di riposo, massimizzando l'efficienza dell'allenamento.

* I timer predefiniti sono 40 secondi attivi e 60 secondi di riposo, regolabili per adattarsi al ritmo desiderato.

* Il feedback degli utenti mostra una riduzione del 30-50% del tempo di allenamento complessivo, rendendo il tuo allenamento più efficiente.

Potenza + SU! Piano di crescita infinita:

* Il nostro piano di punta per la confusione muscolare automatizza la rotazione degli esercizi per mantenere il tuo corpo incerto e garantire una crescita costante. I cicli giornalieri si rivolgono ai principali gruppi muscolari per una copertura di tutto il corpo, indipendentemente dal numero di giorni in cui ti alleni.

21 Piani Ready approvati da Kinesiology:

* Scegli tra 21 piani realizzati meticolosamente e progettati per mantenerti interessato e motivato negli anni a venire.

Generatore di piani personalizzati:

* Crea, modifica e condividi i tuoi piani di allenamento con il nostro intuitivo builder drag-and-drop.

Libreria completa di esercizi:

* Accedi a oltre 360 ​​esercizi approvati dalla kinesiologia per garantire varietà e longevità nel tuo percorso di fitness.

Timer Cardio HIIT per Performance Coach:

* Esegui allenamenti cardio efficaci utilizzando il timer HIIT configurabile con periodi di attività e riposo regolabili.

* Facile da usare con avvisi audio e visivi per i cambiamenti di intervallo.

* Gli intervalli predefiniti sono 25 secondi ad alta intensità e 75 secondi a bassa intensità, personalizzabili in base alle proprie preferenze.

Funzionalità offline completa:

* Allenati sempre e ovunque con funzionalità offline complete dal momento dell'installazione. Non è necessaria alcuna connessione Internet per accedere ai tuoi allenamenti, assicurandoti di rimanere in pista ovunque ti trovi.

Esercizio di completamento di 60 secondi giorni:

* Copri i giorni in cui non puoi allenarti ma vuoi mantenere i tuoi guadagni. Questo meraviglioso esercizio da supereroe di un giorno mantiene la tua forza saltando la giornata di allenamento, assicurando che la copertura muscolare pianificata venga mantenuta.

Una nota sulla dimensione del download:

* Comprendiamo che 200 MB possano sembrare grandi, ma ciò ti garantisce l'accesso offline completo a tutte le funzionalità fin dal primo giorno. Non è necessaria alcuna connessione Internet per accedere ai tuoi allenamenti, rendendolo perfetto per un allenamento ininterrotto ovunque tu sia.

Mettiti in forma e raggiungi i tuoi obiettivi di forza con Power+UP!

Scaricalo ora e inizia il tuo viaggio verso un te più forte! Provalo gratuitamente oggi e scopri la differenza.

Potenza + SU! Ti porteremo lì!