MySkills: Borderline-Störung

MySkills è un'applicazione digitale per supportare le persone con un disturbo di personalità emotivamente instabile (tipo borderline e tipo impulsivo), con l'obiettivo di migliorare i sintomi delle persone colpite.

MySkills è attualmente disponibile gratuitamente tramite il nostro sito web (www.myskills.app).

___

Descrizione:

Soffri di alta tensione ed emozioni fluttuanti? Allora MySkills potrebbe essere l'aiuto adatto a te. MySkills aiuta le persone con un disturbo di personalità emotivamente instabile (tipo borderline e tipo impulsivo) a rimanere in grado di agire in situazioni apparentemente incontrollabili.

Con MySkills impari a valutare la tua tensione in modo da poter reagire rapidamente con competenze adeguate. Puoi anche registrare i tuoi stati di tensione e altri argomenti rilevanti in una sorta di diario.

MySkills ti offre una posizione centrale per tutte le competenze. Li abbiamo divisi in diverse categorie per te. Ciò significa che puoi utilizzare esercizi appropriati in ogni situazione. Puoi anche scegliere i tuoi preferiti tra tutte le abilità esistenti. Hai l'opportunità di creare le tue abilità e mettere insieme il tuo kit di emergenza personale.

Con una varietà di esperti DBT, abbiamo messo insieme contenuti ed esercizi DBT efficaci basati sulla formazione professionale di Marsha M. Linehan. La terapia dialettica comportamentale è uno dei metodi terapeutici più efficaci per le persone con disturbo borderline di personalità.

___

Destinazione d'uso:

MySkills è un'applicazione di salute digitale e insegna metodi ed esercizi di terapia comportamentale dialettica basati sull'evidenza e conformi alle linee guida, basati sull'allenamento delle competenze, per migliorare i sintomi di un disturbo di personalità emotivamente instabile (tipo impulsivo e tipo borderline/disturbo borderline di personalità). MySkills è rivolto ad adulti dai 18 anni in su e può essere utilizzato sia in autonomia che come parte di una terapia.

___

MySkills non deve e non può sostituire la diagnosi e il trattamento da parte di un medico o di uno psicoterapeuta. L'idea suicidaria acuta e/o l'autolesionismo/lesione acuta pericolosa per la vita possono verificarsi come sintomi di malattia mentale. In tal caso è necessario cercare immediatamente supporto medico o psicoterapeutico. In questo caso MySkills non può offrire un supporto sufficiente. Ti consigliamo quindi di consultare un medico o uno psicoterapeuta oltre all'utilizzo di MySkills.