SociEATy: Non-Diet Wellness

De SociEATy-app zal uw gids zijn voor het opbouwen van een gezonde, evenwichtige, dieetvrije levensstijl.

De app is gemaakt door een geregistreerde diëtist en maakt gebruik van een empirisch onderbouwde mix van educatie, zachte voeding, reflectie en ondersteuning om u te begeleiden bij het opgeven van diëten, het versterken van signalen van honger en volheid, het overtreden van voedselregels, het verbeteren van het lichaamsbeeld, het beheer van zelfzorg en het opbouwen van een gezonde relatie met alle aspecten van gezondheid en welzijn die een leven lang meegaat.

WAT ZIT ER IN:

DIEETVRIJE MAALTIJDPLANNER: Leer hoe u uw lichaam van brandstof kunt voorzien vanuit een plaats van zelfzorg om uw beste, gezondste en gelukkigste zelf te voelen en te zijn... en dat allemaal zonder voedselregels!

MINDFULNESS JOURNAL: Ons unieke dagboek begeleidt u bij het leren luisteren naar uw lichaam in plaats van naar diëten, plannen en regels. We bundelen al uw inzendingen zelfs in een gemakkelijk te verwerken wekelijkse samenvatting, zodat u gemakkelijk de sterke punten en de punten die voor verbetering vatbaar zijn kunt identificeren, waardoor het navigeren op uw reis gemakkelijk en glashelder wordt!

ZELFZORGGEWOONTETRACKER: Jij bepaalt wat, wanneer en hoe zelfzorg er voor jou uitziet. Gebruik onze optionele “Self-Care Cups”-functie om dagelijks bewust te blijven van en herinnerd te worden aan de door u gekozen zelfzorggewoonten.

BEGELEIDE HULPMIDDELEN & ACTIVITEITEN: We hebben alles voor je geregeld, van eetgewoonten (mindful eten, voedselschuld, voedingstips, etc.) tot beweging, lichaamsbeeld en mentaal/emotioneel welzijn. Onze Self-Care Toolbox is uw aanspreekpunt voor hulp bij het beheren van alles wat het leven op uw pad brengt!

HONDERDEN RECEPTEN: Vraag nooit meer of uw maaltijden “goed genoeg” zijn. Alle recepten zijn gemaakt door een geregistreerde diëtist met nuttige beschrijvingen en tips om het niet alleen gemakkelijk te maken om uw lichaam van brandstof te voorzien, maar ook om te begrijpen waarom en hoe ongelooflijk eenvoudig! We hebben alles wat je nodig hebt, van recepten die het lichaam voeden tot recepten die de ziel voeden.

De SociEATy-app is gemaakt door geregistreerde diëtist Colleen Christensen (@no.food.rules).

Als je op zoek bent naar een evenwichtige, duurzame benadering van intuïtief eten die het gemakkelijk maakt, dan is deze app iets voor jou! Een one-stop-shop ter vervanging van al uw andere door dieetcultuur aangedreven apps voor voedselregistratie, maaltijdplanner en gewoonteregistratie.

Privacybeleid: https://www.colleenchristensennutrition.com/privacy-policy

Abonnementsvoorwaarden https://www.colleenchristensennutrition.com/subscription-terms

Algemene voorwaarden: https://members.colleenchristensennutrition.com/terms-and-conditions/