SociEATy: Non-Diet Wellness

سيكون تطبيق SociEATy هو دليلك لبناء نمط حياة صحي ومتوازن وخالي من النظام الغذائي.

يستخدم التطبيق، الذي أنشأه اختصاصي تغذية مسجل، مزيجًا قائمًا على الأدلة من التعليم والتغذية اللطيفة والتفكير والدعم لإرشادك خلال التخلي عن الأنظمة الغذائية وتعزيز إشارات الجوع والامتلاء وكسر قواعد الطعام وتحسين صورة الجسم وإدارة الرعاية الذاتية وبناء علاقة صحية مع جميع جوانب الصحة والعافية تدوم مدى الحياة.

ماذا يوجد بالداخل:

مخطط وجبات خالية من النظام الغذائي: تعلم كيفية تغذية جسمك من مكان الرعاية الذاتية لتشعر وتكون أفضل وأكثر صحة وسعادة لنفسك ... كل ذلك بدون قواعد غذائية!

مجلة الذهن: سوف ترشدك مجلتنا الفريدة من نوعها من خلال تعلم كيفية الاستماع إلى جسدك بدلاً من الأنظمة الغذائية والخطط والقواعد. كما نقوم بتجميع جميع إدخالاتك في ملخص أسبوعي سهل الاستيعاب حتى تتمكن بسهولة من تحديد مجالات القوة وتلك التي تحتاج إلى تحسين - مما يجعل التنقل في رحلتك سهلاً وواضحًا تمامًا!

متتبع عادات الرعاية الذاتية: عليك أن تقرر ماذا ومتى وكيف تبدو الرعاية الذاتية لك. استخدم ميزة "أكواب الرعاية الذاتية" الاختيارية الخاصة بنا للبقاء منتبهًا وتذكيرك بعادات الرعاية الذاتية التي اخترتها بشكل يومي.

الأدوات والأنشطة الإرشادية: لقد قمنا بتغطية كل شيء بدءًا من عادات الأكل (الأكل الواعي، والشعور بالذنب الغذائي، ونصائح التغذية، وما إلى ذلك)، إلى الحركة، وصورة الجسم، والرفاهية العقلية/العاطفية. سيكون صندوق أدوات الرعاية الذاتية الخاص بنا هو الحل الأمثل لمساعدتك في إدارة أي شيء تواجهه في حياتك!

مئات من الوصفات: لا تتساءل أبدًا عما إذا كانت وجباتك "جيدة بما فيه الكفاية" مرة أخرى. يتم إنشاء جميع الوصفات بواسطة اختصاصي تغذية مسجل مع أوصاف ونصائح مفيدة ليس فقط لتسهيل تزويد جسمك بالوقود ولكن أيضًا فهم السبب ومدى بساطة الأمر! لدينا كل ما تحتاجه من الوصفات التي تغذي الجسم إلى تلك التي تغذي الروح.

تم إنشاء تطبيق SociEATy بواسطة اختصاصية التغذية المسجلة كولين كريستنسن (@no.food.rules).

إذا كنت تبحث عن نهج متوازن ومستدام لتناول الطعام البديهي الذي يجعل الأمر سهلاً - فهذا التطبيق مناسب لك! متجر شامل ليحل محل جميع تطبيقات تسجيل الطعام ومخطط الوجبات وتتبع العادات الأخرى التي تعتمد على ثقافة النظام الغذائي.

سياسة الخصوصية: https://www.colleenchristensennutrition.com/privacy-policy

شروط الاشتراك https://www.colleenchristensennutrition.com/subscription-terms

الشروط والأحكام: https://members.colleenchristensennutrition.com/terms-and-conditions/