SociEATy: Non-Diet Wellness

แอป SociEATy จะเป็นแนวทางในการสร้างวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ สมดุล และปราศจากอาหาร

แอปนี้สร้างขึ้นโดยนักโภชนาการที่ลงทะเบียน โดยใช้การผสมผสานการศึกษา โภชนาการที่อ่อนโยน การไตร่ตรอง และการสนับสนุนเพื่อนำทางคุณผ่านการเลิกรับประทานอาหาร เสริมสร้างความหิวและความอิ่ม แหกกฎเกณฑ์ด้านอาหาร ปรับปรุงภาพลักษณ์ การดูแลตนเอง และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับทุกด้านของสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงที่คงอยู่ตลอดไป

มีอะไรอยู่ข้างใน:

นักวางแผนมื้ออาหารปลอดอาหาร: เรียนรู้วิธีเติมพลังให้ร่างกายจากสถานที่ที่ต้องดูแลตัวเองเพื่อให้รู้สึกและเป็นตัวเองที่ดีที่สุด มีสุขภาพดีที่สุด และมีความสุขที่สุด... ทั้งหมดนี้ไม่มีกฎเกณฑ์เรื่องอาหาร!

MINDFULNESS JOURNAL: บันทึกที่ไม่ซ้ำใครของเราจะแนะนำคุณผ่านการเรียนรู้วิธีฟังร่างกายของคุณแทนที่จะควบคุมอาหาร แผนงาน และกฎเกณฑ์ต่างๆ เรายังรวบรวมผลงานทั้งหมดของคุณไว้ในสรุปรายสัปดาห์ที่เข้าใจง่าย เพื่อให้คุณสามารถระบุจุดแข็งและจุดที่ต้องปรับปรุงได้อย่างง่ายดาย ทำให้การนำทางการเดินทางของคุณเป็นเรื่องง่ายและชัดเจน!

เครื่องมือติดตามพฤติกรรมการดูแลตนเอง: คุณจะต้องตัดสินใจว่าการดูแลตนเองจะเหมาะกับคุณอย่างไร เมื่อใด และอย่างไร ใช้คุณสมบัติเสริม “ถ้วยดูแลตัวเอง” ของเราเพื่อให้มีสติและเตือนถึงนิสัยการดูแลตนเองที่คุณเลือกในแต่ละวัน

เครื่องมือและกิจกรรมที่แนะนำ: เรามีทุกอย่างตั้งแต่นิสัยการกิน (การกินอย่างมีสติ ความรู้สึกผิดเกี่ยวกับอาหาร เคล็ดลับโภชนาการ ฯลฯ) ไปจนถึงการเคลื่อนไหว ภาพลักษณ์ และสุขภาพจิต/อารมณ์ กล่องเครื่องมือการดูแลตนเองของเราจะพร้อมให้ความช่วยเหลือในการจัดการทุกสิ่งที่ชีวิตเข้ามาขวางทางคุณ!

สูตรอาหารหลายร้อยรายการ: อย่าถามว่ามื้ออาหารของคุณ “ดีเพียงพอ” อีกครั้งหรือไม่ สูตรอาหารทั้งหมดจัดทำขึ้นโดยนักโภชนาการที่ลงทะเบียน พร้อมด้วยคำอธิบายและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ ไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายได้รับพลังงานอย่างง่ายดาย แต่ยังเข้าใจว่าทำไมและง่ายดายอย่างเหลือเชื่ออีกด้วย! เรามีทุกสิ่งที่คุณต้องการตั้งแต่สูตรอาหารที่บำรุงร่างกายไปจนถึงสูตรอาหารที่บำรุงจิตวิญญาณ

แอป SociEATy สร้างขึ้นโดยนักโภชนาการที่ลงทะเบียน Colleen Christensen (@no.food.rules)

หากคุณกำลังมองหาวิธีการที่สมดุลและยั่งยืนในการรับประทานอาหารตามสัญชาตญาณที่ทำให้เป็นเรื่องง่าย แอพนี้เหมาะสำหรับคุณ! ร้านค้าครบวงจรที่จะมาแทนที่แอปบันทึกอาหารที่ขับเคลื่อนด้วยวัฒนธรรมการควบคุมอาหาร โปรแกรมวางแผนมื้ออาหาร และแอปติดตามพฤติกรรมอื่นๆ ทั้งหมดของคุณ

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.colleechristensennutrition.com/privacy-policy

เงื่อนไขการสมัครสมาชิก https://www.colleenchristensennutrition.com/subscription-terms

ข้อกำหนดและเงื่อนไข: https://members.colleenchristensennutrition.com/terms-and-conditions/