SociEATy: Non-Diet Wellness

Ứng dụng SociEATy sẽ là kim chỉ nam giúp bạn xây dựng lối sống lành mạnh, cân bằng, không ăn kiêng.

Được tạo bởi Chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký, ứng dụng sử dụng sự kết hợp dựa trên bằng chứng giữa giáo dục, dinh dưỡng nhẹ nhàng, suy ngẫm và hỗ trợ để hướng dẫn bạn từ bỏ chế độ ăn kiêng, tăng cường tín hiệu đói và no, phá vỡ các quy tắc thực phẩm, cải thiện hình ảnh cơ thể, quản lý tự chăm sóc và xây dựng mối quan hệ lành mạnh với tất cả các khía cạnh của sức khỏe và thể chất kéo dài suốt đời.

BÊN TRONG CÓ GÌ:

LẬP KẾ HOẠCH BỮA ĂN KHÔNG ĂN ĂN: Học cách cung cấp năng lượng cho cơ thể từ nơi tự chăm sóc để cảm thấy và trở thành bản thân tốt nhất, khỏe mạnh nhất và hạnh phúc nhất… tất cả đều không có quy tắc ăn uống!

NHẬT KÝ TUYỆT VỜI: Nhật ký có một không hai của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn học cách lắng nghe cơ thể mình thay vì chế độ ăn kiêng, kế hoạch và quy tắc. Chúng tôi thậm chí còn gói tất cả các mục nhập của bạn thành một bản tóm tắt hàng tuần dễ hiểu để bạn có thể dễ dàng xác định các điểm mạnh và điểm cần cải thiện - giúp việc điều hướng hành trình của bạn trở nên dễ dàng và rõ ràng!

CÔNG CỤ THEO DÕI THÓI QUEN TỰ CHĂM SÓC: Bạn có quyền quyết định việc tự chăm sóc bản thân sẽ phù hợp với mình như thế nào, khi nào và như thế nào. Sử dụng tính năng “Cốc tự chăm sóc” tùy chọn của chúng tôi để luôn chú ý và nhắc nhở về những thói quen chăm sóc bản thân đã chọn của bạn hàng ngày.

CÔNG CỤ & HOẠT ĐỘNG HƯỚNG DẪN: Chúng tôi cung cấp cho bạn mọi thứ từ thói quen ăn uống (ăn uống có chánh niệm, cảm giác tội lỗi khi ăn uống, mẹo dinh dưỡng, v.v.), đến vận động, hình ảnh cơ thể và sức khỏe tinh thần/cảm xúc. Hộp công cụ Tự chăm sóc của chúng tôi sẽ là công cụ giúp bạn quản lý mọi vấn đề trong cuộc sống!

HÀNG TRĂM CÔNG THỨC: Đừng bao giờ đặt câu hỏi liệu bữa ăn của bạn có “đủ ngon” nữa hay không. Tất cả các công thức nấu ăn đều do Chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký tạo ra với các mô tả và mẹo hữu ích để giúp bạn không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể một cách dễ dàng mà còn hiểu được lý do và cách thức vô cùng đơn giản! Chúng tôi có mọi thứ bạn cần, từ công thức nuôi dưỡng cơ thể đến công thức nuôi dưỡng tâm hồn.

Ứng dụng SociEATy được tạo bởi Chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký, Colleen Christensen (@no.food.rules).

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tiếp cận cân bằng, bền vững để ăn uống trực quan giúp việc ăn uống trở nên dễ dàng - thì ứng dụng này là dành cho bạn! Một cửa hàng tổng hợp để thay thế tất cả các ứng dụng ghi nhật ký thực phẩm, kế hoạch bữa ăn và theo dõi thói quen theo văn hóa ăn kiêng khác của bạn.

Chính sách quyền riêng tư: https://www.colleenchristensennutrition.com/privacy-policy

Điều khoản đăng ký https://www.colleenchristensennutrition.com/subscription-terms

Điều khoản & Điều kiện: https://members.colleenchristensennutrition.com/terms-and-conditions/