SociEATy: Non-Diet Wellness

SociEATy ایپ صحت مند، متوازن، خوراک سے پاک طرز زندگی کی تعمیر کے لیے آپ کی رہنما ہوگی۔

ایک رجسٹرڈ ڈائیٹشین کے ذریعہ تخلیق کردہ، ایپ ثبوت پر مبنی تعلیم، نرم تغذیہ، عکاسی اور معاونت کا استعمال کرتی ہے تاکہ آپ کو خوراک ترک کرنے، بھوک اور پیٹ بھرنے کے اشارے کو مضبوط کرنے، کھانے کے اصولوں کو توڑنے، جسمانی امیج کو بہتر بنانے، خود کی دیکھ بھال کے انتظام اور صحت اور تندرستی کے تمام پہلوؤں کے ساتھ ایک صحت مند رشتہ استوار کرنے میں مدد ملے۔

اندر کیا ہے:

خوراک سے پاک کھانے کا منصوبہ ساز: جانیں کہ اپنے جسم کو خود کی دیکھ بھال کی جگہ سے کیسے ایندھن بنانا ہے اور اپنے آپ کو بہترین، صحت مند اور خوش کن محسوس کرنے کے لیے… یہ سب کچھ کھانے کے اصولوں کے بغیر!

ذہن سازی کا جریدہ: ہمارا ایک قسم کا جریدہ یہ سیکھنے میں آپ کی رہنمائی کرے گا کہ خوراک، منصوبوں اور قواعد کے بجائے اپنے جسم کو کیسے سننا ہے۔ یہاں تک کہ ہم آپ کے تمام اندراجات کو آسانی سے ہضم کرنے والے ہفتہ وار خلاصے میں سمیٹ دیتے ہیں تاکہ آپ آسانی سے مضبوطی اور بہتری کے شعبوں کی شناخت کر سکیں- تاکہ آپ کے سفر کو آسان اور واضح ہو جائے!

سیلف کیئر ہیبیٹ ٹریکر: آپ کو یہ فیصلہ کرنا ہوگا کہ خود کی دیکھ بھال آپ کے لیے کیا، کب اور کیسی نظر آتی ہے۔ روزانہ کی بنیاد پر اپنی منتخب کردہ خود کی دیکھ بھال کی عادات کو ذہن میں رکھنے اور یاد دلانے کے لیے ہماری اختیاری "سیلف کیئر کپ" خصوصیت کا استعمال کریں۔

گائیڈڈ ٹولز اور سرگرمیاں: ہم نے آپ کو کھانے کی عادات (ذہن سے کھانے، کھانے کے جرم، غذائیت کے نکات، وغیرہ) سے لے کر نقل و حرکت، جسمانی تصویر، اور ذہنی/جذباتی تندرستی تک ہر چیز کا احاطہ کیا ہے۔ ہمارا سیلف کیئر ٹول باکس آپ کی مدد کے لیے آپ کی زندگی میں کسی بھی چیز کو سنبھالنے میں مدد فراہم کرے گا!

سیکڑوں ترکیبیں: کبھی یہ سوال نہ کریں کہ کیا آپ کا کھانا "کافی اچھا" ہے؟ تمام ترکیبیں ایک رجسٹرڈ ڈائیٹشین کے ذریعہ مفید وضاحتوں اور تجاویز کے ساتھ تیار کی گئی ہیں تاکہ نہ صرف آپ کے جسم کو ایندھن فراہم کرنے میں آسانی ہو بلکہ یہ سمجھنا کہ کیوں اور کتنا ناقابل یقین حد تک آسان ہے! جسم کو پرورش دینے والی ترکیبوں سے لے کر روح کی پرورش کرنے والی ترکیبوں سے لے کر ہمارے پاس آپ کی ضرورت کی ہر چیز موجود ہے۔

SociEATy ایپ کو رجسٹرڈ ڈائیٹشین، کولین کرسٹینسن (@no.food.rules) نے بنایا تھا۔

اگر آپ بدیہی کھانے کے لیے ایک متوازن، پائیدار طریقہ تلاش کر رہے ہیں جو اسے آسان بناتا ہے- یہ ایپ آپ کے لیے ہے! ایک ون اسٹاپ شاپ جو آپ کے دیگر تمام ڈائیٹ کلچر سے چلنے والے فوڈ لاگنگ، کھانے کے منصوبہ ساز، اور عادت سے باخبر رہنے والی ایپس کو تبدیل کرتی ہے۔

رازداری کی پالیسی: https://www.colleenchristensennutrition.com/privacy-policy

رکنیت کی شرائط https://www.colleenchristensennutrition.com/subscription-terms

شرائط و ضوابط: https://members.colleenchristensennutrition.com/terms-and-conditions/