SociEATy: Non-Diet Wellness

Aplikacja SociEATy będzie Twoim przewodnikiem po budowaniu zdrowego, zrównoważonego i wolnego od diet stylu życia.

Aplikacja, stworzona przez dyplomowanego dietetyka, wykorzystuje opartą na dowodach mieszankę edukacji, delikatnego odżywiania, refleksji i wsparcia, aby poprowadzić Cię przez rezygnację z diety, wzmacnianie sygnałów głodu i sytości, łamanie zasad żywieniowych, poprawę obrazu ciała, zarządzanie sobą i budowanie zdrowej relacji ze wszystkimi aspektami zdrowia i dobrego samopoczucia, która trwa całe życie.

CO JEST W ŚRODKU:

BEZDIETOWY PLANER POSIŁKÓW: Dowiedz się, jak zasilać organizm energią z miejsca, w którym dbasz o siebie, aby czuć się i być najlepszym, najzdrowszym i najszczęśliwszym sobą… a wszystko to bez zasad żywieniowych!

MINDFULNESS JOURNAL: Nasz jedyny w swoim rodzaju dziennik poprowadzi Cię przez proces uczenia się słuchania swojego ciała zamiast diet, planów i zasad. Nawet podsumowujemy wszystkie Twoje wpisy w łatwym do przyswojenia cotygodniowym podsumowaniu, dzięki czemu możesz łatwo zidentyfikować obszary mocne i wymagające poprawy, dzięki czemu nawigacja w Twojej podróży będzie łatwa i krystalicznie przejrzysta!

Monitor nawyków samoopieki: Ty decydujesz, jak, kiedy i jak wygląda dla Ciebie samoopieka. Skorzystaj z naszej opcjonalnej funkcji „Kubek do samoopieki”, aby codziennie zachować świadomość i przypominać sobie o wybranych nawykach związanych z samoopieką.

NARZĘDZIA I DZIAŁANIA Z PRZEWODNIKAMI: Zapewniamy Ci wszystko, od nawyków żywieniowych (uważne jedzenie, poczucie winy, wskazówki żywieniowe itp.), po ruch, obraz ciała i dobre samopoczucie psychiczne/emocjonalne. Nasz zestaw narzędzi do samoopieki będzie Twoim źródłem pomocy w radzeniu sobie ze wszystkim, co rzuca Ci życie!

SETKI PRZEPISÓW: Nigdy więcej nie zastanawiaj się, czy Twoje posiłki są „wystarczająco dobre”. Wszystkie przepisy są tworzone przez dyplomowanego dietetyka z pomocnymi opisami i wskazówkami, które sprawią, że nie tylko dostarczanie organizmowi paliwa będzie łatwe, ale także zrozumienie dlaczego i jak niewiarygodnie proste! Mamy wszystko, czego potrzebujesz, od przepisów, które odżywiają ciało, po te, które odżywiają duszę.

Aplikacja SociEATy została stworzona przez dyplomowaną dietetyczkę Colleen Christensen (@no.food.rules).

Jeśli szukasz zrównoważonego, zrównoważonego podejścia do intuicyjnego jedzenia, które sprawia, że ​​jest to łatwe – ta aplikacja jest dla Ciebie! Kompleksowe rozwiązanie, które zastąpi wszystkie inne aplikacje do rejestrowania żywności opartej na kulturze diety, planowania posiłków i śledzenia nawyków.

Polityka prywatności: https://www.colleenchristensennutrition.com/privacy-policy

Warunki subskrypcji https://www.colleenchristensennutrition.com/subscription-terms

Regulamin: https://members.colleenchristensennutrition.com/terms-and-conditions/