GUDMUD

Будьте готовы улучшить свою спортивную форму с помощью потрясающего приложения GudMud. Это идеальный инструмент для любителей бега, полос с препятствиями и многих других дисциплин, где залогом успеха является физическая подготовка выше среднего. Это поможет вам прогрессировать не только на беговой дорожке, во время соревнований с препятствиями, но и укрепить свое тело, подготовив специально периодические упражнения, в том числе для людей, начинающих практически с нуля. Первое приложение на рынке, предлагающее такую ​​комбинацию упражнений.

Основные характеристики:

- Развивайте свои навыки на трех уровнях с помощью инновационных тренировок.

- Подготовьтесь к соревнованиям и улучшите свои предыдущие результаты.

- Измеряйте скорость и расстояние во время бега.

- Проверьте количество калорий, сожженных во время тренировки.

- Следите за статистикой тренировок и отслеживайте свой еженедельный прогресс.

- Выполняйте упражнения правильно по подробным инструкциям тренера.

- Зарабатывайте значки, очки и уровни за выполнение обучающих заданий.

- Оценивайте свои тренировки, чтобы отслеживать прогресс и корректировать планы.

- Делитесь фотографиями, статистикой тренировок и комментариями с друзьями, делясь своими достижениями.

- Сохраняйте мотивацию с помощью уведомлений, которые будут напоминать вам о предстоящих событиях, чтобы оставаться последовательными и вовлеченными.

Преимущества использования Премиум-версии:

- Используйте план обучения на протяжении всей подписки и открывайте для себя новые недели повышения квалификации.

- Начните новый план тренировок в любое время, адаптированный к вашим текущим целям и графику.

- Свяжите приложение с календарем Strava, автоматически сохраняя тренировки и сохраняя целостность истории активности.

- Ищите друзей в сообществе, чтобы отслеживать их прогресс и достижения, а также сравнивать свои результаты.

- Наслаждайтесь более подробными объяснениями вашего тренировочного оборудования и дополнительных терминов, имеющих отношение к вашим тренировкам.

- Персонализируйте свои тренировки, регулируя количество повторений, подходов и длину перерывов в соответствии с вашими потребностями.

- Составьте список упражнений в соответствии с вашими предпочтениями, используя широкий атлас доступных упражнений.

- Модифицируйте беговые тренировки в соответствии со своими предпочтениями – устанавливайте диапазоны бега, меняйте длину пробежки, тип поверхности, тип маршрута и отдельных сегментов.

- Выберите продолжительность созданного плана тренировок из вариантов 8, 12, 16, 20, 24 недели или выберите конкретные даты, на которые приложение должно скорректировать план тренировок.

- Выберите тип плана тренировок, который вас интересует: OCR (сочетает в себе бег, силовую тренировку и тренировку хвата), бег (с упором на бег) или силовую (посвященную тренировке силы и хвата).

политика конфиденциальности

https://gudmud.app/privacy-policy/

Статут

https://gudmud.app/regulamin/