Как избавиться от страхов

作為一個簡單的技術來擺脫恐懼的，包括三個步驟。

最初，它會帶來恐懼。

我們需要的第一件事情 - 就是寫下什麼大家都不敢做或害怕。

然後執行第三步擺脫的恐懼。

步驟一：

寫什麼將是最糟糕的後果，如果一切按最壞的情況去？

寫的東西真的可以發生。

通過所有可能的方案循環。

第二步：

什麼是最好的效果，如果一切按最好的情況去？

同樣，榜上無名。

步驟三：

什麼將最有可能是真的嗎？

這個簡單的方法將有助於擺脫任何恐懼。

下載的應用程序“如何擺脫恐懼。”