Как избавиться от страхов

간단한 방법으로 세 단계로 구성, 두려움을 제거합니다.

처음에 그것은 두려움을 제공합니다.

우리가 가장 먼저해야 할 것은 - 우리가 또는 두려워 두려워 무엇인지 적어 것입니다.

그 다음 단계에 대한 두려움을 제거하기의 세 가지를 실행합니다.

단계 :

모두가 최악의 시나리오에 따라 진행하면 어떻게 최악의 결과가 될 것입니다 쓰기?

정말 일어날 수있는 무언가를 쓰십시오.

가능한 모든 시나리오를 통해 루프.

단계 :

모두가 최상의 시나리오에 따라 진행하면 가장 좋은 효과는 무엇인가?

마찬가지로, 목록을 확인하십시오.

3 단계 :

무엇 거의 확실 정말?

이 간단한 방법은 두려움을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

응용 프로그램 다운로드 "두려움을 제거하는 방법을."