אימון בטן - אימון 7 דקות

Se você quiser um manequim de barriga, tente estes exercícios abdominais em seu próximo treino. Uma rotina de exercícios que leva apenas 7 minutos e ajuda a queimar gordura rapidamente e fortalecer os músculos abdominais.

Vantagens

אספ Nós coletamos o melhor exercício para você no estômago

התרג Exercícios ajudam a perder peso e a construir músculos abdominais

להפוך Torne o corpo mais forte e saudável por meio de treinamento adequado

םינם grátis e simples

10 10 exercícios abdominais

יומן Diário de Treino

הגדר Definir um lembrete

3 3 níveis de dificuldade (leve, médio, difícil)

אנימציה Animação mostrando como fazer qualquer exercício

האפליקציה O aplicativo irá ajudá-lo a queimar gordura, obter músculos abdominais e manter seu estômago.

אתם Você não precisa de nenhum equipamento para realizar os exercícios.

Importante saber:

Para reduzir a gordura da barriga rapidamente e alcançar um resultado além de fazer a rotina de exercícios, é importante seguir uma dieta saudável.

Se você tem pressão alta, diabetes ou qualquer tipo de condição médica, por favor, pergunte ao seu médico antes de realizar qualquer exercício.

No aplicativo você vai encontrar exercícios abdominais, exercícios abdominais, cubos de estômago, tonificação abdominal, abdominais, exercícios de fortalecimento abdominal, exercícios abdominais