אימון בטן - אימון 7 דקות

Als je een buikmodel wilt, probeer deze buikspieroefeningen tijdens je volgende training. Een trainingsroutine die slechts 7 minuten duurt en je helpt snel vet te verbranden en je buikspieren te versterken.

voordelen

אספ We hebben de beste oefening voor je verzameld in de maag

התרג Oefeningen helpen bij het afvallen en het opbouwen van de buikspieren

להפוך Maak het lichaam sterker en gezonder door middel van de juiste training

חינם Gratis en eenvoudig

10 10 buikspieroefeningen

יומן Trainingsdagboek

הגדר Stel een herinnering in

3 3 moeilijkheidsniveaus (licht, medium, hard)

אנימציה Animatie die laat zien hoe je een oefening doet

האפליקציה De app helpt je om vet te verbranden, je buikspieren te krijgen en je maag te houden.

אתם U hebt geen apparatuur nodig om de oefeningen uit te voeren.

Belangrijk om te weten:

Om buikvet snel te verminderen en een resultaat te bereiken, afgezien van het doen van de trainingsroutine, is het belangrijk om een ​​gezond dieet te volgen.

Als u hoge bloeddruk, diabetes of een andere medische aandoening heeft, vraag dan uw arts voordat u een oefening doet.

In de app vindt u buikspieroefeningen, buikspieroefeningen, buikblokjes, buikversteviging, sit-ups, oefeningen om de buikspieren te versterken, buikspieroefeningen